Hvor meget protein er der i 6 Galettes?

6 Galettes indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 6 Galettes?

6 Galettes har 29 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 6 Galettes?

6 Galettes indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 6 Galettes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (37 % DV), kobber (25 % DV), mangan (24 % DV), jod (18 % DV) og magnesium (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 6 Galettes?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

6 Galettes

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter La Galette d'Alençon

6 Galettes indeholder 154 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (170 kcal pr. 100 g).

100 g giver 37 % af referenceindtaget for chlorid, 25 % af referenceindtaget for kobber og 24 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

154kcal pr. 100 g

5,5 gprotein

29 gkulhydrat

1,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	154 kcal
Fedt i alt L	1,7 g	2 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	29 g	11 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,065 mg	5 %
Niacin (B3) L	2 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	28,8 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,3 mg	1 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	68,2 mg	16 %
Phosphor L	114 mg	9 %
Kalium L	168 mg	4 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,23 mg	25 %
Mangan L	0,56 mg	24 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Jod L	27,1 µg	18 %
Chlorid L	851 mg	37 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 76 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6 g)
Kostfibre1,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Sukkerarter2,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
Fedt1,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
Mættet fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
Natrium560 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand59,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,21 g
Polyumættet fedt L	0,28 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	29,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,01 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,28 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	59,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La Galette d'Alençon
Stregkode: 3760022460080
Mængde: 450 g
Kategori: Krydderier i form af bark
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, farine de blé noir, sel, cosse de sarrasin

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Galettes fraîches Maison d'Armor	154	5,5 g	29 g	1,7 g
Galette de blé noir Leader Price	154	7,7 g	11,8 g	8,2 g
Broons La Galette De Broons	154	5,5 g	29 g	1,7 g
La galette de broons Galettes fraîches Le sachet de 6 galette	154	5,5 g	29 g	1,7 g
Galette chiffonnade de jambon et emmental Mix Buffet	154	8,8 g	16 g	5,5 g
Galettes fraiches La Galette D’Alençon	154	5,5 g	29 g	1,7 g
Galettes Fraîches La Galette d'Alençon	154	5,5 g	29 g	1,7 g
4 galettes bio La Galette de Broöns	154	5,5 g	29 g	1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760022460080. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.