Hvor mange kalorier er der i 4 Kouign Amann?

100 g 4 Kouign Amann har 369 kcal. Serving, 70 g (70 g): ca. 258 kcal.

Hvor meget protein er der i 4 Kouign Amann?

4 Kouign Amann indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,7 g i serving, 70 g (70 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 4 Kouign Amann?

4 Kouign Amann har 61,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 21,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 4 Kouign Amann?

4 Kouign Amann indeholder 9,6 g fedt pr. 100 g, heraf 5,9 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 4 Kouign Amann?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (57 % DV), Thiamin (B1) (38 % DV), jod (21 % DV), kobber (20 % DV) og selen (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 4 Kouign Amann?

100 g indeholder 990 mg natrium, 43 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

4 Kouign Amann

Emballeret produkt Sweets og Desserter Crêperie Colas

4 Kouign Amann indeholder 369 kcal pr. 100 g. Serving, 70 g (70 g) giver ca. 258 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 451 kcal pr. 100 g på tværs af 154 produkter.

100 g giver 57 % af referenceindtaget for mangan, 38 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 21 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

369kcal pr. 100 g

6,7 gprotein

61,5 gkulhydrat

9,6 gfedt

258kcal i serving, 70 g (70 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	369 kcal
Fedt i alt L	9,6 g	12 %
Mættet fedt L	5,9 g	30 %
Kolesterol L	22,7 mg	8 %
Natrium L	990 mg	43 %
Kulhydrat i alt L	61,5 g	22 %
Kostfibre L	4,6 g	16 %
Sukkerarter i alt L	21,9 g
Tilsat sukker L	20,8 g	42 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	70,6 µg	8 %
C-vitamin L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	0,68 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,45 mg	38 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,52 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,087 mg	5 %
Folat (B9) L	33,5 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,027 µg	1 %
Calcium L	26,6 mg	2 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	58,1 mg	14 %
Phosphor L	160 mg	13 %
Kalium L	216 mg	5 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Jod L	31,8 µg	21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 4 g)
Kostfibre4,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,9 g)
Sukkerarter21,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 27,2 g)
Fedt9,6 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 25,2 g)
Mættet fedt5,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 17 g)
Natrium990 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand14,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	34,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	19,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	14,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Crêperie Colas
Stregkode: 3413900001164
Mængde: 280 g
Portion på emballagen: 70 g
Kategori: Kouign- amann
Emballage: Plastic,fr:boite-plastique
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de froment (_GLUTEN_), sucre, beurre (_LAIT_), eau, levure, sel de Guérande.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Smør Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kouign Amann La Trémévenoise	376	3 g	44 g	20 g
Kouign Amann Crêperie d'Émeraude	389	4,3 g	40,9 g	15,1 g
Kouign Amann au Beurre Pâtissier Pays Gourmand	393	2,7 g	41 g	24 g
Petits Pains, Kouign - Amann Sweet Buttery Pastry, Apple Petits Pains & Co. L.P.	398	6,8 g	51,1 g	18,2 g
Kouign Amann Maison Hémery	399	3,8 g	48 g	21 g
Kouign Amann Maison Hémery	399	3,8 g	48 g	21 g
KRMA Foods Pumpkin Kouign Amann KRMA Foods	338	6,1 g	47,6 g	13,4 g
Le kouign amann Franck Le Gourmand	400	6,1 g	50 g	18,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3413900001164. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.