Hvor meget protein er der i 3 Vegetales?

3 Vegetales indeholder 2,1 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 3 Vegetales?

3 Vegetales har 6,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 3 Vegetales?

3 Vegetales indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 3 Vegetales?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (63 % DV), Folat (B9) (25 % DV), Vitamin A (22 % DV), Pantothensyre (B5) (13 % DV) og selen (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 3 Vegetales?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

3 Vegetales

Emballeret produkt Grøntsager Sun & Vegs

3 Vegetales indeholder 40 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 63 % af referenceindtaget for c-vitamin, 25 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 22 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

40kcal pr. 100 g

2,1 gprotein

6,7 gkulhydrat

0 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	40 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	6,7 g	2 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	2,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	195 µg	22 %
C-vitamin L	56,8 mg	63 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,055 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,45 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	98,5 µg	25 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	33,3 mg	3 %
Jern L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	15 mg	4 %
Phosphor L	51,7 mg	4 %
Kalium L	299 mg	6 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kobber L	0,043 mg	5 %
Mangan L	0,24 mg	11 %
Selen L	6 µg	11 %
Jod L	6 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,1 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre2,4 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter2,4 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand90,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,15 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.980 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	90,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Sun & Vegs
Stregkode: 8436585060795
Kategori: Grøntsager
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Brócoli 43%, coliflor 35% y zanahoria 22%.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Wonder green innocent	40	0 g	10 g	0 g
Wonder green Innocent	40	0 g	10 g	0 g
Onion Basin Gold	40	1,3 g	9,4 g	0,13 g
Mini King Oyster Mushroom Eloasis	40	3 g	5 g	1 g
Green Machine Naked	40	0,5 g	9,2 g	0 g
Carrot cauliflower and broccoli Supervalu	40	2 g	5,4 g	0,5 g
Stir Fry Vegetables Vitasia	40	1,3 g	2,8 g	2 g
Vegetable Curry Vegan Laura's Idea	40	0,86 g	6,1 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8436585060795. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.