Hvor mange kalorier er der i 2 filets de poulet rôtis?

100 g 2 filets de poulet rôtis har 148 kcal.

Indeholder 2 filets de poulet rôtis meget protein?

2 filets de poulet rôtis indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 65 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i 2 filets de poulet rôtis?

2 filets de poulet rôtis har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 2 filets de poulet rôtis?

2 filets de poulet rôtis indeholder 5,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 2 filets de poulet rôtis?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (37 % DV), Niacin (B3) (28 % DV), Vitamin B6 (21 % DV), Pantothensyre (B5) (20 % DV) og jod (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 2 filets de poulet rôtis?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

2 filets de poulet rôtis

Emballeret produkt Fjerkræ Maître CoQ

2 filets de poulet rôtis indeholder 148 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra protein, og 35 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (148 kcal pr. 100 g).

100 g giver 37 % af referenceindtaget for chlorid, 28 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 21 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

148kcal pr. 100 g

24 gprotein

0 gkulhydrat

5,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	148 kcal
Fedt i alt L	5,8 g	7 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	75,7 mg	25 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,95 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,071 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	4,5 mg	28 %
Pantothensyre (B5) L	0,99 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7 mg	0,5 %
Jern L	0,66 mg	4 %
Magnesium L	18,7 mg	4 %
Phosphor L	149 mg	12 %
Kalium L	195 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,012 mg	0,5 %
Selen L	0,23 µg	0,4 %
Jod L	26,2 µg	17 %
Chlorid L	851 mg	37 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 65 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,5 g)
Fedt5,8 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 5,6 g)
Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal16,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand78 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,6 g
Polyumættet fedt L	1,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,025 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,035 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	78 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Maître CoQ
Stregkode: 0215779033788
Kategori: Filets de poulet rotis
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Filets de poulet avec peau (origine France), eau, sel, huile de tournesol, sucre roux, sirop de glucose, protéines de pois, fibre de carotte, épaississant: carraghénanes. 109g de filet de poulet mis en oeuvre pour 100g de produit fini.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Solsikkeolie Sukker Glucosesirup

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filets de poulet roti Le Gaulois	148	24 g	0 g	5,8 g
Filets de poulet rôti Le gaulois	148	23 g	0,5 g	6,2 g
2 filets de poulet rôtis Maître CoQ	148	24 g	0 g	5,8 g
2 roast chicken fillets Saveurs attitudes	148	27,9 g	0,3 g	3,9 g
Filets de poulet roti Le Gaulois	148	23 g	0 g	6,2 g
Filets de poulet rotis Le Gaulois	148	23 g	1,5 g	6,2 g
2 filets de poulet rôtis Maître CoQ	148	24 g	0 g	5,8 g
2 filets de poulet rotis Maître CoQ	148	24 g	0 g	5,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0215779033788. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.