Hvor mange kalorier er der i 100% Pindakaas?

100 g 100% Pindakaas har 639 kcal. Serving, 15 gram (15 g): ca. 96 kcal.

Indeholder 100% Pindakaas meget protein?

100% Pindakaas indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,1 g i serving, 15 gram (15 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i 100% Pindakaas?

100% Pindakaas har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,8 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 100% Pindakaas?

100% Pindakaas indeholder 53 g fedt pr. 100 g, heraf 7 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 100% Pindakaas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (68 % DV), mangan (62 % DV), selen (56 % DV), kobber (52 % DV) og magnesium (46 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 100% Pindakaas?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

100% Pindakaas

Emballeret produkt Mælk og æg Picnic

100% Pindakaas indeholder 639 kcal pr. 100 g. Serving, 15 gram (15 g) giver ca. 96 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (609 kcal pr. 100 g).

100 g giver 68 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 62 % af referenceindtaget for mangan og 56 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

639kcal pr. 100 g

27 gprotein

10 gkulhydrat

53 gfedt

96kcal i serving, 15 gram (15 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	639 kcal
Fedt i alt L	53 g	68 %
Mættet fedt L	7 g	35 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	10 g	4 %
Kostfibre L	8,8 g	31 %
Sukkerarter i alt L	5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	27 g	54 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,44 mg	37 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,8 mg	68 %
Pantothensyre (B5) L	1,8 mg	36 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Folat (B9) L	91,3 µg	23 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	58,3 mg	4 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	194 mg	46 %
Phosphor L	409 mg	33 %
Kalium L	716 mg	15 %
Zink L	3,1 mg	28 %
Kobber L	0,47 mg	52 %
Mangan L	1,4 mg	62 %
Selen L	30,7 µg	56 %
Jod L	10,2 µg	7 %
Chlorid L	24,1 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre8,8 gover medianen for mælk og æg (median 8,2 g)
Sukkerarter5 gunder medianen for mælk og æg (median 5,5 g)
Fedt53 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 49,1 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 5 mg)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	26,1 g
Polyumættet fedt L	13,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5,1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,041 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	13,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Picnic
Stregkode: 8720326075378
Mængde: 15 gram
Portion på emballagen: 15 gram
Kategori: Pure peanutbutters
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pindas

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Puur 100% Pindakaas met stukjes pinda PLUS	639	27 g	10 g	53 g
100% Pindakaas 1de beste	639	27 g	10 g	53 g
100% pindakaas PLUS	639	27 g	10 g	53 g
100% pindakaas g'woon	639	27 g	10 g	53 g
Peanut Butter All Natural Creamy Unsweetened Pintola	639	30 g	18 g	49 g
Peanut Butter 100% Natural Crunchy Sundrop	639	28,3 g	15,5 g	53,4 g
Peanut Butter 100% Natural Creamy Sundrop	639	28,6 g	15,4 g	53 g
100% Pindakaas PLUS	639	27 g	10 g	53 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8720326075378. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.