Hvor mange kalorier er der i 100% mie Nature?

100 g 100% mie Nature har 268 kcal. Serving, 25 g (25 g): ca. 67 kcal.

Hvor meget protein er der i 100% mie Nature?

100% mie Nature indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,8 g i serving, 25 g (25 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i 100% mie Nature?

100% mie Nature har 48 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 7,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 100% mie Nature?

100% mie Nature indeholder 4,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 100% mie Nature?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (60 % DV), chlorid (31 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV), kobber (21 % DV) og jod (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 100% mie Nature?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

100% mie Nature

Emballeret produkt Drikkevarer HARRYS

100% mie Nature indeholder 268 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 67 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 60 % af referenceindtaget for mangan, 31 % af referenceindtaget for chlorid og 24 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

268kcal pr. 100 g

7 gprotein

48 gkulhydrat

4,3 gfedt

67kcal i serving, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	268 kcal
Fedt i alt L	4,3 g	6 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0,004 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	48 g	17 %
Kostfibre L	3,8 g	14 %
Sukkerarter i alt L	7,7 g
Tilsat sukker L	6,5 g	13 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	0,12 µg	0 %
C-vitamin L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,083 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,23 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,078 mg	5 %
Folat (B9) L	23,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	20,6 mg	2 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	47,8 mg	11 %
Phosphor L	150 mg	12 %
Kalium L	196 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	7 µg	13 %
Jod L	26,9 µg	18 %
Chlorid L	707 mg	31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 74 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand33,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,2 g
Polyumættet fedt L	1,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	37,1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,006 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,29 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	33,2 g
Alkohol L	0,002 g

Produktdetaljer

Mærke: HARRYS
Stregkode: 3228857000913
Mængde: 650 g
Portion på emballagen: 25 g
Kategori: Brood / Ontbijt
Emballage: bag,fr:sachet-en-plastique
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

wheat flour 63%, water, sugar, rapeseed oil, salt, vinegar, yeast, flour of beans, wheat gluten, flavor (contains alcohol), extract of acerola, may contain traces of eggs, soya, milk, fruit shell, sesame seeds,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Rapsfrøolie Salt Eddike Gær Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
HOT DOG x4 JACQUET	281	9,1 g	48 g	4,9 g
Volkoren Pitabroodjes Pains Pita Complets BONI	225	9,1 g	40 g	1,2 g
8 tortillas original POCO LOCO	315	9,8 g	57 g	4,5 g
CASA MILO Bruschette Chip Traditio. CASA MILO	427	10 g	70 g	11 g
CASA MILO Brus.Chip Oliv.Toma.Oreg. CASA MILO	430	10 g	71 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3228857000913. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.