Wie viele Kalorien hat 100% mie Nature?

100 g 100% mie Nature haben 268 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 67 kcal.

Wie viel Protein hat 100% mie Nature?

100% mie Nature enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat 100% mie Nature?

100% mie Nature hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 7,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 100% mie Nature?

100% mie Nature enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 100% mie Nature?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (60 % DV), Chlorid (31 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV), Kupfer (21 % DV) und Iodin (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 100% mie Nature?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

100% mie Nature

Verpacktes Produkt Getränke HARRYS

100% mie Nature enthält 268 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 67 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Mangan, 31 % des Tageswerts für Chlorid und 24 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

268kcal pro 100 g

7 gProtein

48 gKohlenhydrate

4,3 gFett

67kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	268 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0,004 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	48 g	17 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	7,7 g
Zugesetzter Zucker L	6,5 g	13 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	0,12 µg	0 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,083 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,23 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,078 mg	5 %
Folat (B9) L	23,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	20,6 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	47,8 mg	11 %
Phosphor L	150 mg	12 %
Kalium L	196 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	7 µg	13 %
Iodin L	26,9 µg	18 %
Chlorid L	707 mg	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser33,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,4 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	37,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,29 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	33,2 g
Alkohol L	0,002 g

Produktdetails

Marke: HARRYS
Barcode: 3228857000913
Menge: 650 g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Brood/Ontbijt
Verpackung: bag,fr:sachet-en-plastique
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour 63%, water, sugar, rapeseed oil, salt, vinegar, yeast, flour of beans, wheat gluten, flavor (contains alcohol), extract of acerola, may contain traces of eggs, soya, milk, fruit shell, sesame seeds,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Raps (Rübsenöl)Salz Essig Hefe Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
HOT DOG x4 JACQUET	281	9,1 g	48 g	4,9 g
Volkoren Pitabroodjes Pains Pita Complets BONI	225	9,1 g	40 g	1,2 g
8 tortillas original POCO LOCO	315	9,8 g	57 g	4,5 g
CASA MILO Bruschette Chip Traditio. CASA MILO	427	10 g	70 g	11 g
CASA MILO Brus.Chip Oliv.Toma.Oreg. CASA MILO	430	10 g	71 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3228857000913. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.