Whole grain oat cereal
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Meijer
Whole grain oat cereal contient 357 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 28 g (28 g) apporte environ 100 kcal.
Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).
100 g apportent 223 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 178 % de la valeur quotidienne en fer et 122 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 357 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,4 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 571 mg | 25 % |
| Glucides totaux L | 75 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 10,7 g | 38 % |
| Sucres totaux L | 3,6 g | |
| Protéines L | 10,7 g | 21 % |
| Vitamine A L | 643 µg | 71 % |
| Vitamine C L | 21,4 mg | 24 % |
| Vitamine D L | 14 µg | 70 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 1,5 mg | 117 % |
| Niacine (B3) L | 17,9 mg | 112 % |
| Vitamine B6 L | 1,8 mg | 105 % |
| Vitamine B12 L | 5,4 µg | 223 % |
| Calcium L | 357 mg | 27 % |
| Fer L | 32,1 mg | 178 % |
| Magnésium L | 143 mg | 34 % |
| Phosphore L | 536 mg | 43 % |
| Potassium L | 607 mg | 13 % |
| Zinc L | 13,4 mg | 122 % |
| Cuivre L | 0,43 mg | 48 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 77 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
- Fibres10,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres3,6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
- Lipides5,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium571 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,8 g |
Autres composants (4)
| Glucides, autres L | 61 g |
|---|---|
| Fibre soluble L | 4 g |
| Fibres insolubles L | 7 g |
| Acide folique L | 714 µg |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Calories | 357 kcal | 357 kcal |
| Protéines | 10,7 g | 10,7 g |
| Glucides | 75 g | 75 g |
| Lipides | 5,4 g | 5,4 g |
| Fibres | 10,7 g | 10,7 g |
| Sucres | 3,6 g | 3,6 g |
| Sodium | 571 mg | 571 mg |
Détails du produit
- Marque
- Meijer
- Code-barres
- 0719283107169
- Portion indiquée
- 1 cup (28 g)
- Catégorie
- Céréales et dérivés
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain oat flour, wheat starch, sugar, modified corn starch, oat fiber, salt, oat extract, dicalcium phosphate, tripotassium phosphate, mixed tocopherols (vitamin e), added to preserve freshness. vitamins & minerals: calcium carbonate, iron and zinc oxide, vitamin c (sodium ascorbate), vitamin b3 (niacinamide), vitamin a palmitate, vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamin mononitrate), folic acid, vitamin d, vitamin b12.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2660020. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 4 août 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0719283107169. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.