Whole grain oat cereal
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Meijer
Whole grain oat cereal indeholder 357 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 28 g (28 g) giver ca. 100 kcal.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).
100 g giver 223 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 178 % af referenceindtaget for jern og 122 % af referenceindtaget for zink.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 357 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,4 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 571 mg | 25 % |
| Kulhydrat i alt L | 75 g | 27 % |
| Kostfibre L | 10,7 g | 38 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,6 g | |
| Protein L | 10,7 g | 21 % |
| Vitamin A L | 643 µg | 71 % |
| C-vitamin L | 21,4 mg | 24 % |
| Vitamin D L | 14 µg | 70 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 1,5 mg | 117 % |
| Niacin (B3) L | 17,9 mg | 112 % |
| Vitamin B6 L | 1,8 mg | 105 % |
| Vitamin B12 L | 5,4 µg | 223 % |
| Calcium L | 357 mg | 27 % |
| Jern L | 32,1 mg | 178 % |
| Magnesium L | 143 mg | 34 % |
| Phosphor L | 536 mg | 43 % |
| Kalium L | 607 mg | 13 % |
| Zink L | 13,4 mg | 122 % |
| Kobber L | 0,43 mg | 48 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 77 %
- Fedt 12 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
- Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
- Sukkerarter3,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
- Fedt5,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
- Natrium571 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,8 g |
Andre bestanddele (4)
| Kulhydrat, andre varer L | 61 g |
|---|---|
| Fiber, opløselig L | 4 g |
| Fiber, uopløselig L | 7 g |
| Folinsyre L | 714 µg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Kalorier | 357 kcal | 357 kcal |
| Protein | 10,7 g | 10,7 g |
| Kulhydrat | 75 g | 75 g |
| Fedt | 5,4 g | 5,4 g |
| Kostfibre | 10,7 g | 10,7 g |
| Sukkerarter | 3,6 g | 3,6 g |
| Natrium | 571 mg | 571 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Meijer
- Stregkode
- 0719283107169
- Portion på emballagen
- 1 cup (28 g)
- Kategori
- Kornprodukter
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole grain oat flour, wheat starch, sugar, modified corn starch, oat fiber, salt, oat extract, dicalcium phosphate, tripotassium phosphate, mixed tocopherols (vitamin e), added to preserve freshness. vitamins & minerals: calcium carbonate, iron and zinc oxide, vitamin c (sodium ascorbate), vitamin b3 (niacinamide), vitamin a palmitate, vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamin mononitrate), folic acid, vitamin d, vitamin b12.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Salvaje, grano largo y vegetales Eat Natural Lima Limon Eat Natural Lima Limon | 357 | 9 g | 80,3 g | 0 g |
| Toasted oat cereal Hy-Vee | 357 | 10,7 g | 75 g | 5,4 g |
| Original Enriched Instant Grits Great Value | 357 | 7,1 g | 78,6 g | 0 g |
| Great value, cereal, toasted whole-grain oats Great Value | 357 | 10,7 g | 75 g | 5,4 g |
| Great value, whole grain oat cereal Great Value | 357 | 10,7 g | 75 g | 5,4 g |
| Ahold, instant oatmeal, apples & cinnamon Ahold | 357 | 10,7 g | 67,9 g | 7,1 g |
| Original flavor instant hot cereal, original Cream Of Wheat | 357 | 10,7 g | 71,4 g | 0 g |
| Gari Golden Tropics Ltd. | 357 | 0 g | 89,3 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2660020. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. august 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0719283107169. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.