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Tofu, Smoked

Produit emballé Haricots et légumineuses Gym Beam

Tofu, Smoked contient 126 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 126 kcal.

Environ 54 % de ses calories proviennent des lipides, avec 46 % des protéines et 0,3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 140 kcal pour 100 g sur 1 046 produits.

100 g apportent 53 % de la valeur quotidienne en calcium, 52 % de la valeur quotidienne en manganèse et 44 % de la valeur quotidienne en cuivre.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Tofu, Smoked de Gym Beam, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
126kcal pour 100 g
14,4 gprotéines
0,1 gglucides
7,6 glipides
126kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 126 kcal
Lipides totaux L 7,6 g 10 %
Acides gras saturés L 0,6 g 3 %
Sodium L 354 mg 15 %
Glucides totaux L 0,1 g 0 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 14,4 g 29 %
Vitamine A L 49,8 µg6 %
Vitamine C L 0,2 mg0,2 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Thiamine (B1) L 0,4 mg33 %
Riboflavine (B2) L 0,2 mg15 %
Acide pantothénique (B5) L 0,1 mg2 %
Vitamine B6 L 0,2 mg12 %
Calcium L 683 mg53 %
Fer L 2,7 mg15 %
Magnésium L 58 mg14 %
Phosphore L 190 mg15 %
Potassium L 237 mg5 %
Zinc L 1,6 mg15 %
Cuivre L 0,4 mg44 %
Manganèse L 1,2 mg52 %
Sélénium L 17,4 µg32 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 46 %Glucides: 0,3 %Lipides: 54 %126kcal / 100 g
  • Protéines 46 %
  • Glucides 0,3 %
  • Lipides 54 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium53 %Manganèse52 %Cuivre44 %Thiamine (B1)33 %Sélénium32 %Riboflavine (B2)15 %Phosphore15 %Fer15 %Zinc15 %Magnésium14 %

Repères nutritionnels

  • Protéines14,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 14 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Lipides7,6 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 8 g)
  • Acides gras saturés0,6 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,2 g)
  • Sodium354 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 240 mg)
  • Protéines pour 100 kcal11,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Gym Beam
Code-barres
8586024622081
Quantité
200 g
Portion indiquée
100 g
Catégorie
tofu
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Organic tofu japones MASTER TERRA VERDA S.L. 126 12,3 g 0,7 g 8 g
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Tom Kha Tofu Karma 126 12 g 2,6 g 7,2 g
Bio Basil Tofu Karma 126 12 g 2 g 7,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8586024622081. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tofu, Smoked ?

100 g de Tofu, Smoked apportent 126 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 126 kcal.

Tofu, Smoked est-il riche en protéines ?

Tofu, Smoked contient 14,4 g de protéines pour 100 g (29 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 14,4 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 46 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 14 g).

Combien de glucides contient Tofu, Smoked ?

Tofu, Smoked contient 0,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tofu, Smoked ?

Tofu, Smoked contient 7,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Tofu, Smoked ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (53 % DV), manganèse (52 % DV), cuivre (44 % DV), Thiamine (B1) (33 % DV) et sélénium (32 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Tofu, Smoked ?

100 g contiennent 354 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 21 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.