Sweet Potatoes
Produit emballé Sucres et desserts Ham's Yams
Sweet Potatoes contient 85 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 130 g (130 g) apporte environ 111 kcal.
Environ 93 % de ses calories proviennent des glucides, avec 7 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (86 kcal pour 100 g).
100 g apportent 474 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 17 % de la valeur quotidienne en cuivre et 15 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 85 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 54 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 20 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 3,1 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 3,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,5 g | 3 % |
| Vitamine A L | 4 269 µg | 474 % |
| Vitamine C L | 2,8 mg | 3 % |
| Vitamine E L | 0,26 mg | 2 % |
| Vitamine K L | 1,2 µg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,052 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,62 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,77 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,23 mg | 14 % |
| Folate (B9) L | 12 µg | 3 % |
| Calcium L | 31 mg | 2 % |
| Fer L | 0,55 mg | 3 % |
| Magnésium L | 28 mg | 7 % |
| Phosphore L | 46 mg | 4 % |
| Potassium L | 338 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,23 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,15 mg | 17 % |
| Manganèse L | 0 mg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 93 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres3,1 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 3 g)
- Sucres3,9 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 4,6 g)
- Sodium54 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau78,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 12,7 g |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 78,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Vitamine A, UI L | 14 200 IU |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 85 kcal | 85 kcal |
| Protéines | 1,5 g | 1,5 g |
| Glucides | 20 g | 20 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| Fibres | 3,1 g | 3,1 g |
| Sucres | 3,9 g | 3,9 g |
| Sodium | 54 mg | 54 mg |
Détails du produit
- Marque
- Ham's Yams
- Code-barres
- 0832298010009
- Portion indiquée
- 1 portion (130 g)
- Catégorie
- Pommes de terre douces fraîches
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Sweet potatoes.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Petite Sweet Potatoes Simply Perfect | 85 | 1,5 g | 20 g | 0 g |
| Sweet potato Bruce | 85 | 1,5 g | 20 g | 0 g |
| Sweet Potatoes Mr Yam's | 85 | 2,3 g | 20 g | 0 g |
| Sweet potato Sandy Candy | 85 | 1,5 g | 20 g | 0 g |
| Sweet potato Nature's Promise | 85 | 1,5 g | 20 g | 0 g |
| Sweet Potato Wegmans Organic | 85 | 1,5 g | 20 g | 0 g |
| Sweet Potatoes Good & Gather | 85 | 1,5 g | 20 g | 0 g |
| Sweet Potatoes Mr. Yam's | 85 | 2,3 g | 19,2 g | 0 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 451884. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 16 février 2018. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0832298010009. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.