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Мякоть Бедра

Produit emballé Autres aliments Ганна

Мякоть Бедра contient 195 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 82 g (82 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 66 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 17 % de la valeur quotidienne en sélénium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

195kcal pour 100 g
16,5 gprotéines
0 gglucides
14,4 glipides
160kcal dans serving, 1 portion, 82 g (82 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 195 kcal
Lipides totaux L 14,4 g 18 %
Acides gras saturés L 0,45 g 2 %
Cholestérol L 38,5 mg 13 %
Sodium L 39 mg 2 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 16,5 g 33 %
Vitamine A L 2,9 µg0,3 %
Vitamine E L 0,074 mg0,5 %
Vitamine K L 1,2 µg1 %
Thiamine (B1) L 0,024 mg2 %
Riboflavine (B2) L 0,061 mg5 %
Vitamine B6 L 0,15 mg9 %
Vitamine B12 L 0,21 µg9 %
Calcium L 2,9 mg0,2 %
Fer L 0,33 mg2 %
Magnésium L 9,4 mg2 %
Phosphore L 75,9 mg6 %
Potassium L 99,2 mg2 %
Zinc L 0,65 mg6 %
Cuivre L 0,025 mg3 %
Manganèse L 0,005 mg0,2 %
Sélénium L 9,4 µg17 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 34 %Lipides: 66 %195kcal / 100 g
  • Protéines 34 %
  • Lipides 66 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Sélénium17 %Vitamine B129 %Vitamine B69 %Phosphore6 %Zinc6 %Riboflavine (B2)5 %Cuivre3 %Magnésium2 %Potassium2 %Thiamine (B1)2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines16,5 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Lipides14,4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés0,45 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium39 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (3)
Graisses monoinsaturées L0,62 g
Graisses polyinsaturées L0,39 g
Acides gras oméga-3 L0 g

Détails du produit

Marque
Ганна
Code-barres
4810173024859
Portion indiquée
1 portion (82 g)
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Lachsfilet Berida 195 19 g 0,5 g 13 g
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4810173024859. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Мякоть Бедра ?

100 g de Мякоть Бедра apportent 195 kcal. Serving, 1 portion, 82 g (82 g) : environ 160 kcal.

Мякоть Бедра est-il riche en protéines ?

Мякоть Бедра contient 16,5 g de protéines pour 100 g (33 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13,5 g dans serving, 1 portion, 82 g (82 g). Environ 34 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Мякоть Бедра ?

Мякоть Бедра contient 0 g de glucides au total pour 100 g. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Мякоть Бедра ?

Мякоть Бедра contient 14,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,45 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Мякоть Бедра ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Мякоть Бедра ?

100 g contiennent 39 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 10 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.