Мякоть Бедра
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Ганна
Мякоть Бедра enthält 195 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 82 g (82 g) liefert etwa 160 kcal.
Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 17 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 195 kcal | |
| Fett gesamt L | 14,4 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,45 g | 2 % |
| Cholesterin L | 38,5 mg | 13 % |
| Natrium L | 39 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt | nicht angegeben | |
| Protein L | 16,5 g | 33 % |
| Vitamin A L | 2,9 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,074 mg | 0,5 % |
| Vitamin K L | 1,2 µg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,024 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,061 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,21 µg | 9 % |
| Calcium L | 2,9 mg | 0,2 % |
| Eisen L | 0,33 mg | 2 % |
| Magnesium L | 9,4 mg | 2 % |
| Phosphor L | 75,9 mg | 6 % |
| Kalium L | 99,2 mg | 2 % |
| Zink L | 0,65 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,025 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,005 mg | 0,2 % |
| Selen L | 9,4 µg | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 34 %
- Fett 66 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein16,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Fett14,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,45 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium39 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (3)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,62 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,39 g |
| Omega-3-fettsäuren L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Ганна
- Barcode
- 4810173024859
- Portion laut Etikett
- 1 portion (82 g)
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4810173024859. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.