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Maple Brown Sugar Instant Oatmeal

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Bob's Red Mill

Maple Brown Sugar Instant Oatmeal contient 378 kcal pour 100 g. Serving, 45 g (45 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 76 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (373 kcal pour 100 g).

100 g apportent 55 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Maple Brown Sugar Instant Oatmeal de Bob's Red Mill, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
378kcal pour 100 g
11,1 gprotéines
73,3 gglucides
5,6 glipides
170kcal dans serving, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 378 kcal
Lipides totaux L 5,6 g 7 %
Acides gras saturés L 1,1 g 6 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 211 mg 9 %
Glucides totaux L 73,3 g 27 %
Fibres alimentaires L 8,9 g 32 %
Sucres totaux L 15,6 g
Sucres ajoutés L 34,6 g 69 %
Protéines L 11,1 g 22 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Vitamine E L 0 mg0 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Calcium L 37,8 mg3 %
Fer L 9,9 mg55 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Potassium L 327 mg7 %
Zinc L 0 mg0 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 76 %Lipides: 13 %378kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 76 %
  • Lipides 13 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer55 %Potassium7 %Calcium3 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine D0 %Vitamine E0 %Vitamine K0 %Choline0 %Magnésium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,6 g)
  • Fibres8,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Sucres15,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12,7 g)
  • Lipides5,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,3 g)
  • Acides gras saturés1,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,6 g)
  • Sodium211 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 216 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (1)
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
Bob's Red Mill
Code-barres
0039978004888
Quantité
45 g
Portion indiquée
45 g
Catégorie
Flacons de céréales
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Oat blend, brown sugar, sugar, natural flavors, sea salt, maple sugar.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SucreSel

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Corn flakes Spar 378 6,3 g 84 g 1,1 g
Gold honey flakes Nestlé 378 5,2 g 82,4 g 2,2 g
Frosted Flakes Pumpkin Spice Kellogg’s 378 5,4 g 89,2 g 0 g
Fiocchi di avena stardust mg 377 13 g 60 g 7,3 g
Protein Multigrain Flakes Berry Golden Bridge 377 29 g 53,8 g 3 g
Flakes con quinoa Despar 379 9 g 77 g 3 g
Corn flakes Briiggen 379 8,2 g 82,7 g 1 g
Jordan’s Chunky Traditional Porridge Jordans 379 12,5 g 70 g 7,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0039978004888. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 décembre 2025. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Maple Brown Sugar Instant Oatmeal ?

100 g de Maple Brown Sugar Instant Oatmeal apportent 378 kcal. Serving, 45 g (45 g) : environ 170 kcal.

Maple Brown Sugar Instant Oatmeal est-il riche en protéines ?

Maple Brown Sugar Instant Oatmeal contient 11,1 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 45 g (45 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,6 g).

Combien de glucides contient Maple Brown Sugar Instant Oatmeal ?

Maple Brown Sugar Instant Oatmeal contient 73,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,9 g de fibres et 15,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Maple Brown Sugar Instant Oatmeal ?

Maple Brown Sugar Instant Oatmeal contient 5,6 g de lipides pour 100 g, dont 1,1 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Maple Brown Sugar Instant Oatmeal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (55 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Maple Brown Sugar Instant Oatmeal ?

100 g contiennent 211 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 décembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.