¿Cuántas calorías tiene Maple Brown Sugar Instant Oatmeal?

100 g de Maple Brown Sugar Instant Oatmeal tienen 378 kcal. Serving, 45 g (45 g): unas 170 kcal.

¿Es Maple Brown Sugar Instant Oatmeal rico en proteínas?

Maple Brown Sugar Instant Oatmeal contiene 11,1 g de proteína por 100 g (el 22% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 45 g (45 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por encima de la mediana (mediana 9,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Maple Brown Sugar Instant Oatmeal?

Maple Brown Sugar Instant Oatmeal tiene 73,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8,9 g de fibra y 15,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Maple Brown Sugar Instant Oatmeal?

Maple Brown Sugar Instant Oatmeal contiene 5,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,1 g son saturados (el 6% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Maple Brown Sugar Instant Oatmeal?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (55% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Maple Brown Sugar Instant Oatmeal?

100 g contienen 211 mg de sodio, el 9% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 31 de diciembre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Maple Brown Sugar Instant Oatmeal

Producto envasado Grainas y Pasta Bob's Red Mill

Maple Brown Sugar Instant Oatmeal contiene 378 kcal por 100 g. Serving, 45 g (45 g) aporta unas 170 kcal.

Alrededor del 76% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (373 kcal por 100 g).

100 g aportan el 55% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

378kcal por 100 g

11,1 gproteínas

73,3 gcarbohidratos

5,6 ggrasas

170kcal en serving, 45 g (45 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	378 kcal
Grasas totales L	5,6 g	7%
Grasas saturadas L	1,1 g	6%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	211 mg	9%
Carbohidratos totales L	73,3 g	27%
Fibra alimentaria L	8,9 g	32%
Azúcares totales L	15,6 g
Azúcares añadidos L	34,6 g	69%
Proteínas L	11,1 g	22%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	37,8 mg	3%
Iron L	9,9 mg	55%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Potasio L	327 mg	7%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 11%
Carbohidratos 76%
Grasas 13%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas11,1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,6 g)
Fibra8,9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
Azúcares15,6 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 12,7 g)
Grasas5,6 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3,3 g)
Grasas saturadas1,1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,6 g)
Sodio211 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 216 mg)
Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (1)

Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: Bob's Red Mill
Código de barras: 0039978004888
Cantidad: 45 g
Ración de la etiqueta: 45 g
Categoría: Los copos de cereales
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Oat blend, brown sugar, sugar, natural flavors, sea salt, maple sugar.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Azúcar Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Corn flakes Spar	378	6,3 g	84 g	1,1 g
Gold honey flakes Nestlé	378	5,2 g	82,4 g	2,2 g
Frosted Flakes Pumpkin Spice Kellogg’s	378	5,4 g	89,2 g	0 g
Fiocchi di avena stardust mg	377	13 g	60 g	7,3 g
Protein Multigrain Flakes Berry Golden Bridge	377	29 g	53,8 g	3 g
Flakes con quinoa Despar	379	9 g	77 g	3 g
Corn flakes Briiggen	379	8,2 g	82,7 g	1 g
Jordan’s Chunky Traditional Porridge Jordans	379	12,5 g	70 g	7,2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0039978004888. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de diciembre de 2025. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.