Combien de calories contient Kerma Perunat ?

100 g de Kerma Perunat apportent 132 kcal. Serving, 24.2 g (24,2 g) : environ 32 kcal.

Combien de protéines contient Kerma Perunat ?

Kerma Perunat contient 1,8 g de protéines pour 100 g (4 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,44 g dans serving, 24.2 g (24,2 g). Environ 6 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart inférieur (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Kerma Perunat ?

Kerma Perunat contient 13 g de glucides au total pour 100 g, dont 4 g de fibres et 1,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Kerma Perunat ?

Kerma Perunat contient 7,8 g de lipides pour 100 g, dont 4,7 g saturés (24 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Kerma Perunat ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Riboflavine (B2) (231 % DV), cuivre (222 % DV), Vitamine D (50 % DV), Vitamine C (22 % DV) et fer (22 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Kerma Perunat ?

100 g contiennent 0,8 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 7 mai 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Kerma Perunat

Produit emballé Autres aliments Kotimaista

Kerma Perunat contient 132 kcal pour 100 g. Serving, 24.2 g (24,2 g) apporte environ 32 kcal.

Environ 54 % de ses calories proviennent des lipides, avec 40 % des glucides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 231 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 222 % de la valeur quotidienne en cuivre et 50 % de la valeur quotidienne en Vitamine D.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

132kcal pour 100 g

1,8 gprotéines

13 gglucides

7,8 glipides

32kcal dans serving, 24.2 g (24,2 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	132 kcal
Lipides totaux L	7,8 g	10 %
Acides gras saturés L	4,7 g	24 %
Cholestérol L	10 mg	3 %
Sodium L	0,8 mg	0 %
Glucides totaux L	13 g	5 %
Fibres alimentaires L	4 g	14 %
Sucres totaux L	1,4 g
Protéines L	1,8 g	4 %
Vitamine A L	198 µg	22 %
Vitamine C L	20 mg	22 %
Vitamine D L	10 µg	50 %
Vitamine E L	3 mg	20 %
Vitamine K L	24 µg	20 %
Thiamine (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavine (B2) L	3 mg	231 %
Acide pantothénique (B5) L	1 mg	20 %
Vitamine B6 L	0,3 mg	18 %
Folate (B9) L	80 µg	20 %
Vitamine B12 L	0,5 µg	21 %
Calcium L	216 mg	17 %
Fer L	4 mg	22 %
Phosphore L	177 mg	14 %
Potassium L	436 mg	9 %
Zinc L	2 mg	18 %
Cuivre L	2 mg	222 %
Manganèse L	0,5 mg	22 %
Sélénium L	11 µg	20 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 6 %
Glucides 40 %
Lipides 54 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines1,8 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
Fibres4 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
Sucres1,4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
Lipides7,8 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
Acides gras saturés4,7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
Sodium0,8 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
Protéines pour 100 kcal1,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Kotimaista
Code-barres: 6415712904890
Portion indiquée: 24.2 g
Catégorie: Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 6415712904890. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 mai 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.