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Japanese style white bread

Produit emballé Pain et produits cuits au four La Tour

Japanese style white bread contient 294 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 38 g (38 g) apporte environ 112 kcal.

Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (286 kcal pour 100 g).

100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Japanese style white bread de La Tour, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
294kcal pour 100 g
8,8 gprotéines
55,9 gglucides
4,4 glipides
112kcal dans serving, 1 portion, 38 g (38 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 294 kcal
Lipides totaux L 4,4 g 6 %
Acides gras saturés L 1,5 g 7 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 529 mg 23 %
Glucides totaux L 55,9 g 20 %
Fibres alimentaires L 2,9 g 10 %
Sucres totaux L 5,9 g
Sucres ajoutés L 5,9 g 12 %
Protéines L 8,8 g 18 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 0 mg0 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Thiamine (B1) L 0 mg0 %
Riboflavine (B2) L 0 mg0 %
Vitamine B6 L 0 mg0 %
Folate (B9) L 0 µg0 %
Vitamine B12 L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Calcium L 76 mg6 %
Fer L 3,2 mg18 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Potassium L 0 mg0 %
Zinc L 0 mg0 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 75 %Lipides: 13 %294kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 75 %
  • Lipides 13 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer18 %Calcium6 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine E0 %Vitamine K0 %Thiamine (B1)0 %Riboflavine (B2)0 %Vitamine B60 %Folate (B9)0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8,8 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Fibres2,9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
  • Sucres5,9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
  • Lipides4,4 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
  • Acides gras saturés1,5 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
  • Sodium529 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L1,5 g
Graisses polyinsaturées L0,59 g
Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU
Autres composants (1)
Caféine L0 mg

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 316 kcal294 kcal
Protéines 10,5 g8,8 g
Glucides 60,5 g55,9 g
Lipides 4 g4,4 g
Fibres 2,6 g2,9 g
Sucres 5,3 g5,9 g
Sodium 579 mg529 mg

Détails du produit

Marque
La Tour
Code-barres
0037481001271
Portion indiquée
1 portion (38 g)
Catégorie
Pain et produits cuits au four

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Protein buns Tastino 294 25 g 16 g 12 g
Tortilla Atotonilco 294 8,8 g 50 g 6,6 g
Tortillas Trader Joe's 294 8,7 g 50 g 5,6 g
Extra Large Flour Tortilla Meijer 294 8,8 g 50 g 6,9 g
Cinnamon Raisin Bagels Wonder 294 10,6 g 62,4 g 1,8 g
Be all bagels Bake stone brothers 294 10,6 g 50,6 g 4,7 g
Duck Spring Rolls Sainsbury’s 294 6,6 g 34,8 g 13,9 g
Cheese & jalapeño Rolls Sainsbury’s 294 8,7 g 28,7 g 15,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0037481001271. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 janvier 2026. Importée le 8 novembre 2026.
  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2542443. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 18 juillet 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Japanese style white bread ?

100 g de Japanese style white bread apportent 294 kcal. Serving, 1 portion, 38 g (38 g) : environ 112 kcal.

Combien de protéines contient Japanese style white bread ?

Japanese style white bread contient 8,8 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,4 g dans serving, 1 portion, 38 g (38 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Japanese style white bread ?

Japanese style white bread contient 55,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,9 g de fibres et 5,9 g de sucres.

Combien de lipides contient Japanese style white bread ?

Japanese style white bread contient 4,4 g de lipides pour 100 g, dont 1,5 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Japanese style white bread ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Japanese style white bread ?

100 g contiennent 529 mg de sodium, soit 23 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 30 janvier 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.