FR

Ham and Cheese Sandwich

Produit emballé Repas et plats Public’s

Ham and Cheese Sandwich contient 187 kcal pour 100 g. Serving, 1 sandwich, 198 g (198 g) apporte environ 370 kcal.

Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des protéines et 21 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Ham and Cheese Sandwich de Public’s, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
187kcal pour 100 g
15,2 gprotéines
23,2 gglucides
4,6 glipides
370kcal dans serving, 1 sandwich, 198 g (198 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 187 kcal
Lipides totaux L 4,6 g 6 %
Acides gras saturés L 2 g 10 %
Cholestérol L 32,8 mg 11 %
Sodium L 556 mg 24 %
Glucides totaux L 23,2 g 8 %
Fibres alimentaires L 1,5 g 5 %
Sucres totaux L 3,5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 15,2 g 30 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 0 mg0 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Thiamine (B1) L 0 mg0 %
Riboflavine (B2) L 0 mg0 %
Vitamine B6 L 0 mg0 %
Folate (B9) L 0 µg0 %
Vitamine B12 L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Calcium L 126 mg10 %
Fer L 0 mg0 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Zinc L 0 mg0 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 31 %Glucides: 48 %Lipides: 21 %187kcal / 100 g
  • Protéines 31 %
  • Glucides 48 %
  • Lipides 21 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium10 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine E0 %Vitamine K0 %Thiamine (B1)0 %Riboflavine (B2)0 %Vitamine B60 %Folate (B9)0 %Vitamine B120 %

Repères nutritionnels

  • Protéines15,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 10 g)
  • Fibres1,5 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,8 g)
  • Sucres3,5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,6 g)
  • Lipides4,6 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 8,3 g)
  • Acides gras saturés2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
  • Sodium556 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 433 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (1)
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
Public’s
Code-barres
0041415681613
Portion indiquée
1 sandwich (198 g)
Catégorie
Repas et plats

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Fishburgers de salmón Japofish 187 16,5 g 2 g 12,1 g
Rusburger Gemüsepuffer aus Rote Bete Dovgan 187 8,1 g 30 g 3,8 g
Nomoooo burgers Thanks plants 187 23,4 g 15,6 g 2,2 g
2 Buffalo Chicken Burgers M&S 187 15,1 g 6 g 11 g
Pizza 30 toats Sapresti 187 10 g 24 g 5,1 g
Hot & Spicy Chicken Fillet Burgers Tesco 187 16,9 g 10,7 g 8,3 g
Mila Soup Dumplings Pork & Shrimp Mila 187 10,7 g 18,7 g 8 g
Butter Chicken Protein Burrito FroPro 187 13,1 g 20 g 5,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0041415681613. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 décembre 2025. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ham and Cheese Sandwich ?

100 g de Ham and Cheese Sandwich apportent 187 kcal. Serving, 1 sandwich, 198 g (198 g) : environ 370 kcal.

Ham and Cheese Sandwich est-il riche en protéines ?

Ham and Cheese Sandwich contient 15,2 g de protéines pour 100 g (30 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 30,1 g dans serving, 1 sandwich, 198 g (198 g). Environ 31 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Ham and Cheese Sandwich ?

Ham and Cheese Sandwich contient 23,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,5 g de fibres et 3,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ham and Cheese Sandwich ?

Ham and Cheese Sandwich contient 4,6 g de lipides pour 100 g, dont 2 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Ham and Cheese Sandwich ?

100 g contiennent 556 mg de sodium, soit 24 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 décembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.