Combien de calories contient Haferflocken feinblatt ?

100 g de Haferflocken feinblatt apportent 372 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 372 kcal.

Haferflocken feinblatt est-il riche en protéines ?

Haferflocken feinblatt contient 14 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 14 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Haferflocken feinblatt ?

Haferflocken feinblatt contient 59 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres et 0,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Haferflocken feinblatt ?

Haferflocken feinblatt contient 7 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Haferflocken feinblatt ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (214 % DV), cuivre (70 % DV), Thiamine (B1) (63 % DV), magnésium (42 % DV) et phosphore (42 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Haferflocken feinblatt ?

100 g contiennent 8 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Haferflocken feinblatt

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires dmBio

Haferflocken feinblatt contient 372 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 372 kcal.

Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).

100 g apportent 214 % de la valeur quotidienne en manganèse, 70 % de la valeur quotidienne en cuivre et 63 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

372kcal pour 100 g

14 gprotéines

59 gglucides

7 glipides

372kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	372 kcal
Lipides totaux L	7 g	9 %
Acides gras saturés L	1,3 g	7 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	8 mg	0,3 %
Glucides totaux L	59 g	21 %
Fibres alimentaires L	10 g	36 %
Sucres totaux L	0,7 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	14 g	28 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine E L	1,1 mg	7 %
Thiamine (B1) L	0,76 mg	63 %
Riboflavine (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacine (B3) L	0,96 mg	6 %
Acide pantothénique (B5) L	1,4 mg	27 %
Vitamine B6 L	0,12 mg	7 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	54 mg	4 %
Fer L	4,7 mg	26 %
Magnésium L	177 mg	42 %
Phosphore L	523 mg	42 %
Potassium L	429 mg	9 %
Zinc L	4 mg	36 %
Cuivre L	0,63 mg	70 %
Manganèse L	4,9 mg	214 %
Chlorure L	70 mg	3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 16 %
Glucides 66 %
Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines14 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
Fibres10 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
Sucres0,7 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
Lipides7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
Acides gras saturés1,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
Sodium8 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau8,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	2,2 g
Graisses polyinsaturées L	2,5 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Acides gras individuels (2)

ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,073 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L	1,7 g

Autres composants (2)

Eau L	8,2 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: dmBio
Code-barres: 4067796180091
Quantité: 500 g
Portion indiquée: 100 g
Catégorie: Céréales et dérivés
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

VOLLKORNHAFER.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 4067796180091. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.