Granola
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Nature Valley Val Nature
Granola contient 419 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 105 g (105 g) apporte environ 440 kcal.
Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).
100 g apportent 29 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 419 kcal | |
| Lipides totaux L | 12,4 g | 16 % |
| Acides gras saturés L | 2,4 g | 12 % |
| Acides gras trans L | 0,19 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 229 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 61,9 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 5,7 g | 20 % |
| Sucres totaux L | 26,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20 g | 40 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine K L | 0 µg | 0 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 95,2 mg | 7 % |
| Fer L | 5,2 mg | 29 % |
| Magnésium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphore L | 0 mg | 0 % |
| Potassium L | 286 mg | 6 % |
| Zinc L | 0 mg | 0 % |
| Cuivre L | 0 mg | 0 % |
| Manganèse L | 0 mg | 0 % |
| Sélénium L | 0 µg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 56 %
- Lipides 25 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres5,7 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres26,7 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides12,4 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés2,4 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium229 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Autres composants (1)
| Caféine L | 0 mg |
|---|
Détails du produit
- Marque
- Nature Valley Val Nature
- Code-barres
- 0065633233645
- Portion indiquée
- 1 cup (105 g)
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain oats, golden sugar, tapioca syrup, blackstrap molasses, soy protein isolate, semisweet chocolate chunks (sugar, chocolate liquor, cocoa butter, soy lecithin, natural flavour), high monounsaturated canola oil, canola and/or high monounsaturated sunflower oil, rice starch, cocoa, soy lecithin, salt, baking soda, natural flavour, mixed tocopherols
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSelSucreBeurre de cacao
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0065633233645. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.