Granola
Producto envasado Desayuno Cereales Nature Valley Val Nature
Granola contiene 419 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 105 g (105 g) aporta unas 440 kcal.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de carbohidratos, con 25% de grasas y 18% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).
100 g aportan el 29% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 419 kcal | |
| Grasas totales L | 12,4 g | 16% |
| Grasas saturadas L | 2,4 g | 12% |
| Grasas trans L | 0,19 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 229 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 61,9 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 5,7 g | 20% |
| Azúcares totales L | 26,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina E L | 0 mg | 0% |
| Vitamina K L | 0 µg | 0% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 95,2 mg | 7% |
| Iron L | 5,2 mg | 29% |
| Magnesio L | 0 mg | 0% |
| Fósforo L | 0 mg | 0% |
| Potasio L | 286 mg | 6% |
| Zinc L | 0 mg | 0% |
| Copper L | 0 mg | 0% |
| Manganese L | 0 mg | 0% |
| Selenio L | 0 µg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 56%
- Grasas 25%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra5,7 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares26,7 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas12,4 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas2,4 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio229 mgpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal4,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Otros componentes (1)
| Caffeine L | 0 mg |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- Nature Valley Val Nature
- Código de barras
- 0065633233645
- Ración de la etiqueta
- 1 cup (105 g)
- Categoría
- Desayuno Cereales
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain oats, golden sugar, tapioca syrup, blackstrap molasses, soy protein isolate, semisweet chocolate chunks (sugar, chocolate liquor, cocoa butter, soy lecithin, natural flavour), high monounsaturated canola oil, canola and/or high monounsaturated sunflower oil, rice starch, cocoa, soy lecithin, salt, baking soda, natural flavour, mixed tocopherols
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosSaltAzúcarManteca de cacao
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0065633233645. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.