Figues lerida
Produit emballé Boissons Paquito
Figues lerida contient 294 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 88 kcal.
Environ 86 % de ses calories proviennent des glucides, avec 8 % des lipides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 96 kcal pour 100 g sur 598 produits.
100 g apportent 30 % de la valeur quotidienne en cuivre, 18 % de la valeur quotidienne en potassium et 17 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 294 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,5 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 176 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 58 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 12 g | 43 % |
| Sucres totaux L | 52 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,35 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,085 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,096 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 0,68 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 9 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 167 mg | 13 % |
| Fer L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnésium L | 52,5 mg | 13 % |
| Phosphore L | 75,1 mg | 6 % |
| Potassium L | 845 mg | 18 % |
| Zinc L | 0,51 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,27 mg | 30 % |
| Manganèse L | 0,4 mg | 17 % |
| Sélénium L | 1,1 µg | 2 % |
| Iodine L | 1,1 µg | 0,7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 86 %
- Lipides 8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,5 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 2,5 g)
- Fibres12 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 2,9 g)
- Sucres52 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 1,4 g)
- Lipides2,5 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,8 g)
- Acides gras saturés0,4 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,2 g)
- Sodium176 mgau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau30,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 5,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 30,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Paquito
- Code-barres
- 3250391435302
- Quantité
- 500 g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Autres produits
- Emballage
- recycle,discard,fr:barquette-carton,fr:film-plastique
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Figues sèches.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Figues lerida ?
100 g de Figues lerida apportent 294 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 88 kcal.
Combien de protéines contient Figues lerida ?
Figues lerida contient 3,5 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1,1 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 5 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est au-dessus de la médiane (médiane 2,5 g).
Combien de glucides contient Figues lerida ?
Figues lerida contient 58 g de glucides au total pour 100 g, dont 12 g de fibres et 52 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Figues lerida ?
Figues lerida contient 2,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Figues lerida ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (30 % DV), potassium (18 % DV), manganèse (17 % DV), calcium (13 % DV) et magnésium (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Figues lerida ?
100 g contiennent 176 mg de sodium, soit 8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 20 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3250391435302. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.