Crunchy wheat & barley cereal
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Essential Everyday
Crunchy wheat & barley cereal contient 345 kcal pour 100 g. Serving, 1/2 cup, 58 g (58 g) apporte environ 200 kcal.
Environ 85 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).
100 g apportent 162 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6, 155 % de la valeur quotidienne en fer et 108 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 345 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,7 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 483 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 81 g | 29 % |
| Fibres alimentaires L | 12,1 g | 43 % |
| Sucres totaux L | 8,6 g | |
| Protéines L | 10,3 g | 21 % |
| Vitamine A L | 388 µg | 43 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 1,7 µg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) L | 15,5 mg | 97 % |
| Vitamine B6 L | 2,8 mg | 162 % |
| Folate (B9) L | 372 µg | 93 % |
| Vitamine B12 L | 2,6 µg | 108 % |
| Calcium L | 34 mg | 3 % |
| Fer L | 27,9 mg | 155 % |
| Magnésium L | 69 mg | 16 % |
| Phosphore L | 345 mg | 28 % |
| Potassium L | 448 mg | 10 % |
| Zinc L | 7,8 mg | 71 % |
| Cuivre L | 0,35 mg | 38 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 85 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
- Fibres12,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres8,6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
- Lipides1,7 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium483 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,86 g |
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
|---|
Autres composants (3)
| Fibre soluble L | 2 g |
|---|---|
| Fibres insolubles L | 10 g |
| Acide folique L | 371 µg |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 345 kcal | 345 kcal |
| Protéines | 10,3 g | 10,3 g |
| Glucides | 81 g | 81 g |
| Lipides | 1,7 g | 1,7 g |
| Fibres | 12,1 g | 12,1 g |
| Sucres | 8,6 g | 8,6 g |
| Sodium | 483 mg | 483 mg |
Détails du produit
- Marque
- Essential Everyday
- Code-barres
- 0041303059883
- Portion indiquée
- 1/2 cup (58 g)
- Catégorie
- Céréales et dérivés
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain wheat flour, malted barley flour, salt, dried yeast. vitamins and minerals: reduced iron, niacinamide (vitamin b3), zinc oxide (source of zinc), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), thiamin mononitrate (vitamin b1), folic acid.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2476681. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 18 juillet 2018. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0041303059883. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.