Crunchy wheat & barley cereal
Producto envasado Grainas y Pasta Essential Everyday
Crunchy wheat & barley cereal contiene 345 kcal por 100 g. Serving, 1/2 cup, 58 g (58 g) aporta unas 200 kcal.
Alrededor del 85% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 162% del valor diario de Vitamina B6, el 155% del valor diario de iron y el 108% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 345 kcal | |
| Grasas totales L | 1,7 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 483 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 81 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 12,1 g | 43% |
| Azúcares totales L | 8,6 g | |
| Proteínas L | 10,3 g | 21% |
| Vitamina A L | 388 µg | 43% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 1,7 µg | 9% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 15,5 mg | 97% |
| Vitamina B6 L | 2,8 mg | 162% |
| Folate (B9) L | 372 µg | 93% |
| Vitamina B12 L | 2,6 µg | 108% |
| Calcio L | 34 mg | 3% |
| Iron L | 27,9 mg | 155% |
| Magnesio L | 69 mg | 16% |
| Fósforo L | 345 mg | 28% |
| Potasio L | 448 mg | 10% |
| Zinc L | 7,8 mg | 71% |
| Copper L | 0,35 mg | 38% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 85%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra12,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares8,6 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas1,7 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio483 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,86 g |
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Otros componentes (3)
| Fibra, soluble L | 2 g |
|---|---|
| Fibra, insoluble L | 10 g |
| Ácido fólico L | 371 µg |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 345 kcal | 345 kcal |
| Proteínas | 10,3 g | 10,3 g |
| Carbohidratos | 81 g | 81 g |
| Grasas | 1,7 g | 1,7 g |
| Fibra | 12,1 g | 12,1 g |
| Azúcares | 8,6 g | 8,6 g |
| Sodio | 483 mg | 483 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Essential Everyday
- Código de barras
- 0041303059883
- Ración de la etiqueta
- 1/2 cup (58 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain wheat flour, malted barley flour, salt, dried yeast. vitamins and minerals: reduced iron, niacinamide (vitamin b3), zinc oxide (source of zinc), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), thiamin mononitrate (vitamin b1), folic acid.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoSaltLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2476681. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 18 de julio de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0041303059883. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.