DA

Crunchy wheat & barley cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Essential Everyday

Crunchy wheat & barley cereal indeholder 345 kcal pr. 100 g. Serving, 1/2 cup, 58 g (58 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 162 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 155 % af referenceindtaget for jern og 108 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

345kcal pr. 100 g
10,3 gprotein
81 gkulhydrat
1,7 gfedt
200kcal i serving, 1/2 cup, 58 g (58 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 345 kcal
Fedt i alt L 1,7 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 483 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 81 g 29 %
Kostfibre L 12,1 g 43 %
Sukkerarter i alt L 8,6 g
Protein L 10,3 g 21 %
Vitamin A L 388 µg43 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 1,7 µg9 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,18 mg14 %
Niacin (B3) L 15,5 mg97 %
Vitamin B6 L 2,8 mg162 %
Folat (B9) L 372 µg93 %
Vitamin B12 L 2,6 µg108 %
Calcium L 34 mg3 %
Jern L 27,9 mg155 %
Magnesium L 69 mg16 %
Phosphor L 345 mg28 %
Kalium L 448 mg10 %
Zink L 7,8 mg71 %
Kobber L 0,35 mg38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 85 %Fedt: 4 %345kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 85 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B6162 %Jern155 %Vitamin B12108 %Niacin (B3)97 %Folat (B9)93 %Thiamin (B1)83 %Zink71 %Vitamin A43 %Kobber38 %Phosphor28 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre12,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter8,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium483 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0,86 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (3)
Fiber, opløselig L2 g
Fiber, uopløselig L10 g
Folinsyre L371 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 345 kcal345 kcal
Protein 10,3 g10,3 g
Kulhydrat 81 g81 g
Fedt 1,7 g1,7 g
Kostfibre 12,1 g12,1 g
Sukkerarter 8,6 g8,6 g
Natrium 483 mg483 mg

Produktdetaljer

Mærke
Essential Everyday
Stregkode
0041303059883
Portion på emballagen
1/2 cup (58 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain wheat flour, malted barley flour, salt, dried yeast. vitamins and minerals: reduced iron, niacinamide (vitamin b3), zinc oxide (source of zinc), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), thiamin mononitrate (vitamin b1), folic acid.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSaltGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Risotto con Funghi Porcini Riso della Sardegna 345 6,9 g 77,1 g 0,7 g
Great value, crunchy nuggets, whole grain wheat & barley cereal Great Value 345 12,1 g 82,8 g 2,6 g
Boulgour Mélo Petit Épeautre pois cassés Priméal 345 13,8 g 61,1 g 2,7 g
Couscup Tomate Bia 345 12 g 68 g 1,8 g
Petra 9 Molino Quaglia 345 14,4 g 63,1 g 2,1 g
Compost +2 Int-Salim 345 37,1 g 25,4 g 6,5 g
Nutty Nuggets Lowes Foods 345 12,1 g 82,8 g 2,6 g
Polvilho Azedo 500g - Sabor Alternativo Sabor Alternativo 345 0 g 85 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2476681. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. juli 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041303059883. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Crunchy wheat & barley cereal?

100 g Crunchy wheat & barley cereal har 345 kcal. Serving, 1/2 cup, 58 g (58 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Crunchy wheat & barley cereal meget protein?

Crunchy wheat & barley cereal indeholder 10,3 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1/2 cup, 58 g (58 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Crunchy wheat & barley cereal?

Crunchy wheat & barley cereal har 81 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,1 g kostfibre og 8,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Crunchy wheat & barley cereal?

Crunchy wheat & barley cereal indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Crunchy wheat & barley cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (162 % DV), jern (155 % DV), Vitamin B12 (108 % DV), Niacin (B3) (97 % DV) og Folat (B9) (93 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Crunchy wheat & barley cereal?

100 g indeholder 483 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.