Combien de calories contient Avocado hass ?

100 g de Avocado hass apportent 205 kcal.

Combien de protéines contient Avocado hass ?

Avocado hass contient 1,6 g de protéines pour 100 g (3 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 3 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient Avocado hass ?

Avocado hass contient 0,83 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,6 g de fibres et 0,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Avocado hass ?

Avocado hass contient 20,6 g de lipides pour 100 g, dont 4,5 g saturés (23 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Avocado hass ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Acide pantothénique (B5) (21 % DV), cuivre (20 % DV), sélénium (18 % DV), Folate (B9) (18 % DV) et Vitamine E (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Avocado hass ?

100 g contiennent 6 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 22 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Avocado hass

Produit emballé Boissons Eurospin

Avocado hass contient 205 kcal pour 100 g.

Environ 95 % de ses calories proviennent des lipides, avec 3 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (205 kcal pour 100 g).

100 g apportent 21 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5), 20 % de la valeur quotidienne en cuivre et 18 % de la valeur quotidienne en sélénium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

205kcal pour 100 g

1,6 gprotéines

0,83 gglucides

20,6 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	205 kcal
Lipides totaux L	20,6 g	26 %
Acides gras saturés L	4,5 g	23 %
Cholestérol L	0,25 mg	0,1 %
Sodium L	6 mg	0,3 %
Glucides totaux L	0,83 g	0,3 %
Fibres alimentaires L	3,6 g	13 %
Sucres totaux L	0,4 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	1,6 g	3 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	2,2 mg	15 %
Thiamine (B1) L	0,052 mg	4 %
Riboflavine (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacine (B3) L	1,6 mg	10 %
Acide pantothénique (B5) L	1,1 mg	21 %
Vitamine B6 L	0,17 mg	10 %
Folate (B9) L	70,4 µg	18 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,4 mg	0,7 %
Fer L	0,34 mg	2 %
Magnésium L	21 mg	5 %
Phosphore L	38 mg	3 %
Potassium L	430 mg	9 %
Zinc L	0,43 mg	4 %
Cuivre L	0,18 mg	20 %
Manganèse L	0,2 mg	9 %
Sélénium L	10 µg	18 %
Iodine L	10 µg	7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 3 %
Glucides 2 %
Lipides 95 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines pour 100 kcal0,76 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau70,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0,18 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	2,5 µg

Autres composants (2)

Eau L	70,3 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Eurospin
Code-barres: 8888777578659
Quantité: 220g
Catégorie: Hass avocados
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

AVOCADO HASS

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Ekologisk Avokado Steglinge Gård	205	1,6 g	0,83 g	20,6 g
Avocado hass Conad	205	1,6 g	0,83 g	20,6 g
Hass avocados Simple Truth Organic	205	1,6 g	0,83 g	20,6 g
Avocado Hass Eurospin	205	1,6 g	0,83 g	20,6 g
Avocado Hass Esselunga	205	1,6 g	0,83 g	20,6 g
Avocado hass Conad	205	1,6 g	0,83 g	20,6 g
Avocado hass Conad	205	1,6 g	0,83 g	20,6 g
Avocado Mash Wild Fork	200	1,8 g	10,5 g	15,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8888777578659. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.