ごっつ旨い いか＆えびお好み焼 1食300g
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ごっつ旨い いか＆えびお好み焼 1食300g contient 134 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 403 kcal.
Environ 42 % de ses calories proviennent des lipides, avec 42 % des glucides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 43 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 13 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 134 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,3 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 62,3 mg | 21 % |
| Sodium L | 551 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 14,1 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 1,1 g | 4 % |
| Sucres totaux | non communiqué | |
| Protéines L | 5,3 g | 11 % |
| Vitamine A L | 41,7 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 8 mg | 9 % |
| Vitamine D L | 0,47 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,057 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,08 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,07 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 24,7 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 1 µg | 43 % |
| Calcium L | 29,3 mg | 2 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 27 mg | 6 % |
| Phosphore L | 66 mg | 5 % |
| Potassium L | 168 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,4 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,07 mg | 8 % |
| Sélénium L | 7,3 µg | 13 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 42 %
- Lipides 42 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,3 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (1)
| Acides gras oméga-3 L | 0,39 g |
|---|
Détails du produit
- Marque
- テーブルマーク
- Code-barres
- 4901520162253
- Portion indiquée
- 300 g
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4901520162253. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.