¿Cuántas calorías tiene Whole grain Oat Crackers?

100 g de Whole grain Oat Crackers tienen 451 kcal. Serving, 1 packet, 16 g (16 g): unas 72 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Whole grain Oat Crackers?

Whole grain Oat Crackers contiene 9,2 g de proteína por 100 g (el 18% del valor diario de 50 g), o 1,5 g en serving, 1 packet, 16 g (16 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está por encima de la mediana (mediana 8,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Whole grain Oat Crackers?

Whole grain Oat Crackers tiene 66,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,5 g de fibra y 1,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Whole grain Oat Crackers?

Whole grain Oat Crackers contiene 15,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,8 g son saturados (el 14% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Whole grain Oat Crackers?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (121% DV), copper (42% DV), magnesio (27% DV), fósforo (26% DV) y zinc (21% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Whole grain Oat Crackers?

100 g contienen 3.619 mg de sodio, el 157% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 24 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Whole grain Oat Crackers

Producto envasado Pan y productos horneados Nairn’s

Whole grain Oat Crackers contiene 451 kcal por 100 g. Serving, 1 packet, 16 g (16 g) aporta unas 72 kcal.

Alrededor del 60% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 286 kcal por 100 g entre 32.087 productos.

100 g aportan el 121% del valor diario de manganese, el 42% del valor diario de copper y el 27% del valor diario de magnesio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

451kcal por 100 g

9,2 gproteínas

66,1 gcarbohidratos

15,1 ggrasas

72kcal en serving, 1 packet, 16 g (16 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	451 kcal
Grasas totales L	15,1 g	19%
Grasas saturadas L	2,8 g	14%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	3.619 mg	157%
Carbohidratos totales L	66,1 g	24%
Fibra alimentaria L	6,5 g	23%
Azúcares totales L	1,5 g
Azúcares añadidos L	0,34 g	0,7%
Proteínas L	9,2 g	18%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0,027 mg	0%
Vitamina D L	0,014 µg	0,1%
Vitamina E L	1,7 mg	11%
Thiamin (B1) L	0,091 mg	8%
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2%
Niacin (B3) L	1,2 mg	7%
Ácido pantoténico (B5) L	0,12 mg	2%
Vitamina B6 L	0,13 mg	8%
Folate (B9) L	12,1 µg	3%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	30,5 mg	2%
Iron L	2,8 mg	15%
Magnesio L	113 mg	27%
Fósforo L	323 mg	26%
Potasio L	277 mg	6%
Zinc L	2,3 mg	21%
Copper L	0,38 mg	42%
Manganese L	2,8 mg	121%
Selenio L	2,5 µg	4%
Iodine L	4,8 µg	3%
Chloride L	35,7 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 8%
Carbohidratos 60%
Grasas 31%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,2 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,1 g)
Fibra6,5 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 2,4 g)
Azúcares1,5 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 4 g)
Grasas15,1 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 7,1 g)
Grasas saturadas2,8 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 1,6 g)
Sodio3.619 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 403 mg)
Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua8,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	55,7 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	26,7 µg

Otros componentes (2)

Agua L	8,7 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Nairn’s
Código de barras: 0612322001872
Ración de la etiqueta: 1 packet (16 g)
Categoría: Wholegrain cracker
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Gluten Free Wholegrain Oats (51%), Maize Flour, Rice Flour, Sustainable Palm Fruit Oil, Tapioca Starch, Maize Starch, Raising Agent: Ammonium Carbonates, Brown Rice Syrup, Sea Salt.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Asientos Arroz Aceite de palma Salt

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0612322001872. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.