Whole Grain Cereal
Producto envasado Grainas y Pasta Post Foods Llc.
Whole Grain Cereal contiene 400 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 55 g (55 g) aporta unas 220 kcal.
Alrededor del 77% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 114% del valor diario de Vitamina B12, el 91% del valor diario de iron y el 83% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 400 kcal | |
| Grasas totales L | 5,5 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 273 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 78,2 g | 28% |
| Fibra alimentaria L | 9,1 g | 33% |
| Azúcares totales L | 21,8 g | |
| Proteínas L | 10,9 g | 22% |
| Vitamina A L | 545 µg | 61% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 2,7 µg | 14% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,77 mg | 59% |
| Niacin (B3) L | 9,1 mg | 57% |
| Vitamina B6 L | 0,91 mg | 53% |
| Folate (B9) L | 55 µg | 14% |
| Vitamina B12 L | 2,7 µg | 114% |
| Calcio L | 36 mg | 3% |
| Iron L | 16,4 mg | 91% |
| Magnesio L | 109 mg | 26% |
| Fósforo L | 273 mg | 22% |
| Potasio L | 291 mg | 6% |
| Zinc L | 6,8 mg | 62% |
| Copper L | 0,22 mg | 24% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 77%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra9,1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares21,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas5,5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio273 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,7 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,8 g |
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 109 IU |
|---|
Otros componentes (2)
| Carbohidratos, otros L | 47 g |
|---|---|
| Vitamina A, UI L | 1.820 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 400 kcal | 400 kcal |
| Proteínas | 10,9 g | 10,9 g |
| Carbohidratos | 78,2 g | 78,2 g |
| Grasas | 5,5 g | 5,5 g |
| Fibra | 9,1 g | 9,1 g |
| Azúcares | 21,8 g | 21,8 g |
| Sodio | 273 mg | 273 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Post Foods Llc.
- Código de barras
- 0884912004246
- Ración de la etiqueta
- 1 cup (55 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain wheat, whole grain rice, sugar, whole grain rolled oats, brown sugar, defatted wheat germ, canola and/or sunflower oil, corn syrup, whole grain barley, wheat flour, pea protein, corn meal, malted barley flour, rice flour, tapioca starch, oat protein concentrate, cinnamon, oat fiber, salt, whey (from milk), wildflower honey, natural flavor. bht added to packaging material to preserve product freshness. vitamins and minerals: reduced iron, niacinamide, zinc oxide (source of zinc), vitamin a palmitate, vitamin b6, riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitrate (vitamin b1), folic acid, vitamin d, vitamin b12.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: ArrozAzúcarAsientosAceite de girasolHarina de trigoCinnamonSaltCariño.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1937131. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 17 de agosto de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0884912004246. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.