Whole Grain Cereal
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Post Foods Llc.
Whole Grain Cereal indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 55 g (55 g) giver ca. 220 kcal.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).
100 g giver 114 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 91 % af referenceindtaget for jern og 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 400 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,5 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 273 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 78,2 g | 28 % |
| Kostfibre L | 9,1 g | 33 % |
| Sukkerarter i alt L | 21,8 g | |
| Protein L | 10,9 g | 22 % |
| Vitamin A L | 545 µg | 61 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 2,7 µg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,77 mg | 59 % |
| Niacin (B3) L | 9,1 mg | 57 % |
| Vitamin B6 L | 0,91 mg | 53 % |
| Folat (B9) L | 55 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 2,7 µg | 114 % |
| Calcium L | 36 mg | 3 % |
| Jern L | 16,4 mg | 91 % |
| Magnesium L | 109 mg | 26 % |
| Phosphor L | 273 mg | 22 % |
| Kalium L | 291 mg | 6 % |
| Zink L | 6,8 mg | 62 % |
| Kobber L | 0,22 mg | 24 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 77 %
- Fedt 12 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
- Kostfibre9,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
- Sukkerarter21,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
- Fedt5,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
- Natrium273 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,8 g |
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 109 IU |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Kulhydrat, andre varer L | 47 g |
|---|---|
| A-vitamin, IE L | 1.820 IU |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 400 kcal | 400 kcal |
| Protein | 10,9 g | 10,9 g |
| Kulhydrat | 78,2 g | 78,2 g |
| Fedt | 5,5 g | 5,5 g |
| Kostfibre | 9,1 g | 9,1 g |
| Sukkerarter | 21,8 g | 21,8 g |
| Natrium | 273 mg | 273 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Post Foods Llc.
- Stregkode
- 0884912004246
- Portion på emballagen
- 1 cup (55 g)
- Kategori
- Kornprodukter
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole grain wheat, whole grain rice, sugar, whole grain rolled oats, brown sugar, defatted wheat germ, canola and/or sunflower oil, corn syrup, whole grain barley, wheat flour, pea protein, corn meal, malted barley flour, rice flour, tapioca starch, oat protein concentrate, cinnamon, oat fiber, salt, whey (from milk), wildflower honey, natural flavor. bht added to packaging material to preserve product freshness. vitamins and minerals: reduced iron, niacinamide, zinc oxide (source of zinc), vitamin a palmitate, vitamin b6, riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitrate (vitamin b1), folic acid, vitamin d, vitamin b12.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RisSukkerHavreSolsikkeolieHvedemelKanelSaltHonning
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Crunch' Tastic Cereal Sally's | 400 | 3,3 g | 86,7 g | 5 g |
| Oat Protein Cereal Golden Apple Seven Sundays | 400 | 12,5 g | 62,5 g | 12,5 g |
| All purpose gluten free baking flour Just About Foods | 400 | 10 g | 70 g | 10 g |
| Great value, multi-grain flakes cereal Great Value | 400 | 10 g | 83,3 g | 3,3 g |
| Van's, soft baked whole grain granola clusters, double chocolate, double chocolate Van's | 400 | 6,7 g | 63,3 g | 15 g |
| Choco krispis Kellogg's | 400 | 5 g | 92,5 g | 1,3 g |
| Fruity pebbles Post | 400 | 5 g | 85 g | 3,8 g |
| Sweetened corn puff cereal with real cocoa Mom Brands | 400 | 3,3 g | 86,7 g | 5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1937131. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 17. august 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0884912004246. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.