Whole Grain Bread
Producto envasado Pan y productos horneados Z-Best Bakery
Whole Grain Bread contiene 122 kcal por 100 g. Serving, 1 slice, 37 g (37 g) aporta unas 45 kcal.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 263 kcal por 100 g entre 10.039 productos.
100 g aportan el 89% del valor diario de manganese, el 55% del valor diario de copper y el 24% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 122 kcal | |
| Grasas totales L | 1,4 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 297 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 21,6 g | 8% |
| Fibra alimentaria L | 10,8 g | 39% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13,5 g | 27% |
| Vitamina A L | 0,005 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3,2 mg | 4% |
| Vitamina D L | 0,1 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 2 mg | 13% |
| Thiamin (B1) L | 0,29 mg | 24% |
| Riboflavin (B2) L | 0,092 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 0,43 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,59 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,15 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 88,8 µg | 22% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 54 mg | 4% |
| Iron L | 2,4 mg | 13% |
| Magnesio L | 99,4 mg | 24% |
| Fósforo L | 242 mg | 19% |
| Potasio L | 490 mg | 10% |
| Zinc L | 2,1 mg | 19% |
| Copper L | 0,5 mg | 55% |
| Manganese L | 2 mg | 89% |
| Selenio L | 9,4 µg | 17% |
| Iodine L | 8 µg | 5% |
| Chloride L | 0,26 mg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 35%
- Carbohidratos 57%
- Grasas 8%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,5 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
- Fibra10,8 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3 g)
- Grasas1,4 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
- Sodio297 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
- Proteína por 100 kcal11,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua16,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 49,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 12,5 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 16,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 325 kcal | 122 kcal |
| Proteínas | 12 g | 13,5 g |
| Carbohidratos | 58 g | 21,6 g |
| Grasas | 3,8 g | 1,4 g |
| Fibra | 6,7 g | 10,8 g |
| Azúcares | 2,2 g | 0 g |
| Sodio | 3,6 mg | 297 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Z-Best Bakery
- Código de barras
- 0650912101816
- Cantidad
- 20 oz
- Ración de la etiqueta
- 1 SLICE (37 g)
- Categoría
- Panes
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole wheat flour, unbleached unbromated wheat flour, soy flour, water, crushed wheat, oatmeal, corn, oats, millet, flaxseed, rye chops, bran, maltitol syrup, wheat gluten, whole eggs, canola oil, salt.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAsientosHuevoAceite violado (canla)Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2438434. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 3 de febrero de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0650912101816. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.