Taboule Oriental
Producto envasado Comidas y Platos Top budget
Taboule Oriental contiene 174 kcal por 100 g. Serving, 150 g (150 g) aporta unas 261 kcal.
Alrededor del 54% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (171 kcal por 100 g).
100 g aportan el 95% del valor diario de manganese, el 34% del valor diario de copper y el 26% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 174 kcal | |
| Grasas totales L | 6,6 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 316 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 23 g | 8% |
| Fibra alimentaria L | 2,3 g | 8% |
| Azúcares totales L | 4,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4,5 g | 9% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,9 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0,003 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,9 mg | 13% |
| Thiamin (B1) L | 0,26 mg | 21% |
| Riboflavin (B2) L | 0,083 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 4,1 mg | 26% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,7 mg | 14% |
| Vitamina B6 L | 0,28 mg | 16% |
| Folate (B9) L | 8,6 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 24,8 mg | 2% |
| Iron L | 2,4 mg | 13% |
| Magnesio L | 87,7 mg | 21% |
| Fósforo L | 262 mg | 21% |
| Potasio L | 338 mg | 7% |
| Zinc L | 2,3 mg | 21% |
| Copper L | 0,3 mg | 34% |
| Manganese L | 2,2 mg | 95% |
| Selenio L | 1,4 µg | 3% |
| Iodine L | 7,1 µg | 5% |
| Chloride L | 212 mg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 54%
- Grasas 35%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra2,3 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,1 g)
- Azúcares4,5 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 4 g)
- Grasas saturadas0,6 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 0,7 g)
- Sodio316 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 380 mg)
- Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua27,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,1 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,5 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 38,5 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,28 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,2 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 60,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 27,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,001 g |
Detalles del producto
- Marca
- Top budget
- Código de barras
- 3410280023694
- Cantidad
- 500 g
- Ración de la etiqueta
- 150 g
- Categoría
- Taburete fresco
- Envase
- Plastic,fresh,protective gas,Tray
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Semoule de blé dur réhydratée 65,2% (eau, semoule de blé dur), tomates 12%, oignon 6%, huile de colza, poivron vert 3%, raisins secs 3% (agent d'enrobage : huile de colza), vinaigre d'alcool, menthe, sel, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), épaississant : gomme de xanthane.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoCebollaAceite violado (canla)VinegarSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Taboule Oriental?
100 g de Taboule Oriental tienen 174 kcal. Serving, 150 g (150 g): unas 261 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Taboule Oriental?
Taboule Oriental contiene 4,5 g de proteína por 100 g (el 9% del valor diario de 50 g), o 6,8 g en serving, 150 g (150 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas.
¿Cuántos carbohidratos tiene Taboule Oriental?
Taboule Oriental tiene 23 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,3 g de fibra y 4,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Taboule Oriental?
Taboule Oriental contiene 6,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,6 g son saturados (el 3% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Taboule Oriental?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (95% DV), copper (34% DV), Niacin (B3) (26% DV), Thiamin (B1) (21% DV) y fósforo (21% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Taboule Oriental?
100 g contienen 316 mg de sodio, el 14% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 20 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3410280023694. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "TABOULE ORIENTAL". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.