Smoked Ham & Cheddar on malted bread
Producto envasado Comidas y Platos Sainsbury's
Smoked Ham & Cheddar on malted bread contiene 227 kcal por 100 g. Serving, 1 pack, 172 g (172 g) aporta unas 390 kcal.
Alrededor del 40% de sus calorías procede de grasas, con 34% de carbohidratos y 26% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (245 kcal por 100 g).
100 g aportan el 30% del valor diario de chloride, el 21% del valor diario de Thiamin (B1) y el 21% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 227 kcal | |
| Grasas totales L | 9,9 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 3,9 g | 20% |
| Colesterol L | 41,1 mg | 14% |
| Sodio L | 456 mg | 20% |
| Carbohidratos totales L | 18,6 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 3,3 g | 12% |
| Azúcares totales L | 1,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,29 g | 0,6% |
| Proteínas L | 14,3 g | 29% |
| Vitamina A L | 44 µg | 5% |
| Vitamina C L | 0,24 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,32 µg | 2% |
| Vitamina E L | 1,8 mg | 12% |
| Thiamin (B1) L | 0,26 mg | 21% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 2 mg | 12% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,47 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 18,5 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0,32 µg | 13% |
| Calcio L | 131 mg | 10% |
| Iron L | 0,91 mg | 5% |
| Magnesio L | 26,2 mg | 6% |
| Fósforo L | 191 mg | 15% |
| Potasio L | 193 mg | 4% |
| Zinc L | 1,5 mg | 14% |
| Copper L | 0,1 mg | 11% |
| Manganese L | 0,36 mg | 16% |
| Selenio L | 11,4 µg | 21% |
| Iodine L | 12,1 µg | 8% |
| Chloride L | 697 mg | 30% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 26%
- Carbohidratos 34%
- Grasas 40%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas14,3 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 11 g)
- Fibra3,3 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,3 g)
- Azúcares1,5 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,8 g)
- Grasas9,9 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 10,4 g)
- Grasas saturadas3,9 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 3,2 g)
- Sodio456 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 577 mg)
- Proteína por 100 kcal6,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua37,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 5,1 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 3 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 22,2 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,014 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,44 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,5 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 18,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 37,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,006 g |
Detalles del producto
- Marca
- Sainsbury's
- Código de barras
- 00238519
- Ración de la etiqueta
- 1 pack (172 g)
- Categoría
- Sándwiches de jamón y queso
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Malted Bread (Fortified Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Malted Wheat Flakes, Wheat Bran, Yeast, Salt, Malted Barley Flour, Emulsifiers (Mono - and Diglycerides of Fatty Acids, Mono - and Diacetyl Tartaric Acid Esters of Mono - and Diglycerides of Fatty Acids), Wheat Gluten, Malted Wheat Flour, Rapeseed Oil, Flour Treatment Agent (Ascorbic Acid), Wheat Flour, Wheat Starch), Ham (25%) (Pork, Water (6%), Salt, Stabiliser (Sodium Phosphate), Antioxidant (Sodium Ascorbate), Preservative (Sodium Nitrite)), Medium Mature Cheddar Cheese (17%) (Cows' Milk), Mayonnaise (Water, Rapeseed Oil, Cornflour, Spirit Vinegar, Pasteurised Free Range Egg Yolk, Concentrated Lemon Juice, Sugar, White Wine Vinegar, Salt, Mustard Seeds).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraSaltAceite violado (canla)LecheVinegarHuevoAzúcar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 00238519. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.