¿Cuántas calorías tiene Silken Tofu?

100 g de Silken Tofu tienen 52 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): unas 52 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Silken Tofu?

Silken Tofu contiene 4,4 g de proteína por 100 g (el 9% del valor diario de 50 g), o 4,4 g en serving, 1 portion, 100 g (100 g). Alrededor del 36% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está por debajo de la mediana (mediana 6,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Silken Tofu?

Silken Tofu tiene 2,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,6 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Silken Tofu?

Silken Tofu contiene 2,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 19 de enero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Silken Tofu

Producto envasado Frijoles y legumbres Coles Nature's Kitchen

Silken Tofu contiene 52 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 52 kcal.

Alrededor del 44% de sus calorías procede de grasas, con 36% de proteínas y 20% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

52kcal por 100 g

4,4 gproteínas

2,5 gcarbohidratos

2,4 ggrasas

52kcal en serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	52 kcal
Grasas totales L	2,4 g	3%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Sodio	no informado
Carbohidratos totales L	2,5 g	0,9%
Fibra alimentaria L	1,6 g	6%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	4,4 g	9%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Riboflavin (B2) L	0 mg	0%
Vitamina B6 L	0 mg	0%
Folate (B9) L	0 µg	0%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Iron L	0 mg	0%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 36%
Carbohidratos 20%
Grasas 44%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas4,4 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
Fibra1,6 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
Grasas2,4 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
Proteína por 100 kcal8,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0,9 g
Grasa poliinsaturada L	1,5 g

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (1)

Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: Coles Nature's Kitchen
Código de barras: 9310645281063
Ración de la etiqueta: 1 portion (100 g)
Categoría: Frijoles y legumbres

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 9310645281063. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de enero de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.