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Calorías de Schar, Gluten-Free, Wheat-Free, Pan blanco clásico

Alimento genérico Pan y productos horneados

Schar, Gluten-Free, Wheat-Free, Pan blanco clásico contiene 240 kcal por 100 g.

Alrededor del 77% de sus calorías procede de carbohidratos, con 17% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 365 kcal por 100 g entre 522 alimentos.

100 g aportan el 43% del valor diario de Thiamin (B1), el 39% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 21% del valor diario de Niacin (B3).

Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy, donde la mayoría de los valores principales se midieron en laboratorio.

240kcal por 100 g
3,8 gproteínas
46,1 gcarbohidratos
4,5 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías C 240 kcal
Grasas totales M 4,5 g 6%
Grasas saturadas C 0,98 g 5%
Grasas trans C 0,01 g
Sodio M 441 mg 19%
Carbohidratos totales C 46,1 g 17%
Fibra alimentaria M 5,1 g 18%
Azúcares totales M 3,3 g
Proteínas M 3,8 g 8%
Thiamin (B1) M 0,51 mg43%
Riboflavin (B2) M 0,51 mg39%
Niacin (B3) M 3,4 mg21%
Vitamina B6 M 0,037 mg2%
Folate (B9) M 15 µg4%
Calcio M 159 mg12%
Iron M 3,2 mg18%
Magnesio M 11 mg3%
Fósforo M 55 mg4%
Potasio M 66 mg1%
Zinc M 0,47 mg4%
Copper M 0,087 mg10%
Manganese M 0,18 mg8%
Selenio M 0,4 µg0,7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 6%Carbohidratos: 77%Grasas: 17%240kcal / 100 g
  • Proteínas 6%
  • Carbohidratos 77%
  • Grasas 17%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Thiamin (B1)43%Riboflavin (B2)39%Niacin (B3)21%Iron18%Calcio12%Copper10%Manganese8%Fósforo4%Zinc4%Folate (B9)4%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas3,8 gen el cuartil más bajo de productos horneados (mediana 6,7 g)
  • Fibra5,1 gen el cuartil más alto de productos horneados (mediana 2,4 g)
  • Azúcares3,3 gen el cuartil más bajo de productos horneados (mediana 9,5 g)
  • Grasas4,5 gen el cuartil más bajo de productos horneados (mediana 11 g)
  • Grasas saturadas0,98 gpor debajo de la mediana de productos horneados (mediana 2,6 g)
  • Sodio441 mgpor encima de la mediana de productos horneados (mediana 433 mg)
  • Proteína por 100 kcal1,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua43,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada C2 g
Grasa poliinsaturada C0,52 g
Azúcares y almidón (7)
Starch M32,7 g
Sucrose M0 g
Glucose M1 g
Fructosa M0,79 g
Lactose M0 g
Maltose M1,5 g
Galactose M0 g
Ácidos grasos individuales (47)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) M0,003 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) M0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) M0,013 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) ?0,5 g
SFA 4:0 M0 g
SFA 6:0 M0 g
SFA 8:0 M0,018 g
SFA 10:0 M0,019 g
SFA 12:0 M0,015 g
SFA 14:0 M0,038 g
SFA 16:0 M0,71 g
SFA 18:0 M0,15 g
SFA 20:0 M0,013 g
MUFA 18:1 ?1,3 g
PUFA 18:3 ?0,015 g
PUFA 20:4 M0,002 g
SFA 22:0 M0,004 g
MUFA 14:1 M0 g
MUFA 16:1 ?0,013 g
PUFA 18:4 M0 g
MUFA 20:1 M0,008 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) M0 g
SFA 15:0 M0,004 g
SFA 17:0 M0,005 g
SFA 24:0 M0,004 g
TFA 16:1 t M0 g
TFA 18:1 t M0,004 g
TFA 22:1 t M0 g
TFA 18:2 t no se define ulteriormente M0,007 g
PUFA 18:2 CLA M0,001 g
MUFA 24:1 c M0 g
PUFA 20:2 n-6 c,c M0 g
MUFA 16:1 c M0,013 g
MUFA 18:1 c M1,3 g
PUFA 18:2 n-6 c,c M0,49 g
MUFA 22:1 c M0 g
PUFA 18:3 n-6 c,c M0,002 g
MUFA 17:1 M0,002 g
PUFA 20:3 ?0,002 g
Ácidos grasos, trans-monoenoico total C0,004 g
Ácidos grasos, trans-polienoico total C0,007 g
MUFA 15:1 M0,72 g
PUFA 20:3 n-3 M0,002 g
PUFA 20:3 n-6 M0 g
PUFA 18.3i M0 g
PUFA 22:4 M0 g
Otros componentes (4)
Agua M43,9 g
Ash M1,7 g
Energy C1.004 kJ
Folato, comida M15 µg

Otras formas de Schar

Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Schar, Gluten-Free, Rollos blancos clásicos 239 3,3 g 50,5 g 2,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Alimentos con un perfil nutricional similar

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Pan, arroz 248 4,3 g 45,8 g 5,2 g
Pan, sin gluten 248 4,3 g 45,8 g 5,2 g
Pan, sin gluten, blanco, hecho con harina de arroz, almidón de maíz, y/o tapioca 248 4,3 g 45,8 g 5,2 g
Tortilla, maíz, estante estable 215 4,3 g 44,2 g 2,3 g
Tortilla, sin especificar 262 7 g 47 g 5,4 g
Tortillas, listo para tomar o - Fry, maíz 218 5,7 g 44,6 g 2,9 g
Tortilla, maíz 218 5,7 g 44,6 g 2,9 g
Tortillas, listo para tomar o - Fry, maíz, sin sal agregada 222 5,7 g 46,6 g 2,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 168009. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene schar?

100 g de schar tienen 240 kcal.

¿Cuánta proteína tiene schar?

Schar contiene 3,8 g de proteína por 100 g (el 8% del valor diario de 50 g). Alrededor del 6% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros productos horneados, está en el cuartil más bajo (mediana 6,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene schar?

Schar tiene 46,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 5,1 g de fibra y 3,3 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene schar?

Schar contiene 4,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,98 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene schar?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (43% DV), Riboflavin (B2) (39% DV), Niacin (B3) (21% DV), iron (18% DV) y calcio (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene schar?

100 g contienen 441 mg de sodio, el 19% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: SR Legacy, registro con fecha 1 de abril de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.