¿Cuántas calorías tiene Poulet Korma & Riz Pilaf?

100 g de Poulet Korma & Riz Pilaf tienen 141 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Poulet Korma & Riz Pilaf?

Poulet Korma & Riz Pilaf contiene 9,4 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g). Alrededor del 27% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más alto (mediana 6,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Poulet Korma & Riz Pilaf?

Poulet Korma & Riz Pilaf tiene 11,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,7 g de fibra y 0,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Poulet Korma & Riz Pilaf?

Poulet Korma & Riz Pilaf contiene 6 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,6 g son saturados (el 13% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Poulet Korma & Riz Pilaf?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Niacin (B3) (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Poulet Korma & Riz Pilaf?

100 g contienen 240 mg de sodio, el 10% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 25 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Poulet Korma & Riz Pilaf

Producto envasado Comidas y Platos Marks & Spencer

Poulet Korma & Riz Pilaf contiene 141 kcal por 100 g.

Alrededor del 39% de sus calorías procede de grasas, con 34% de carbohidratos y 27% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (130 kcal por 100 g).

100 g aportan el 11% del valor diario de Niacin (B3).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

141kcal por 100 g

9,4 gproteínas

11,6 gcarbohidratos

6 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	141 kcal
Grasas totales L	6 g	8%
Grasas saturadas L	2,6 g	13%
Colesterol L	27,1 mg	9%
Sodio L	240 mg	10%
Carbohidratos totales L	11,6 g	4%
Fibra alimentaria L	1,7 g	6%
Azúcares totales L	0,3 g
Azúcares añadidos L	0,06 g	0,1%
Proteínas L	9,4 g	19%
Vitamina A L	17,1 µg	2%
Vitamina C L	0,45 mg	0,5%
Vitamina D L	0,33 µg	2%
Vitamina E L	0,89 mg	6%
Thiamin (B1) L	0,018 mg	2%
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4%
Niacin (B3) L	1,8 mg	11%
Ácido pantoténico (B5) L	0,24 mg	5%
Vitamina B6 L	0,079 mg	5%
Folate (B9) L	4,4 µg	1%
Vitamina B12 L	0,12 µg	5%
Calcio L	16,7 mg	1%
Iron L	0,45 mg	2%
Magnesio L	12,9 mg	3%
Fósforo L	52,7 mg	4%
Potasio L	122 mg	3%
Zinc L	0,33 mg	3%
Copper L	0,028 mg	3%
Manganese L	0,16 mg	7%
Selenio L	1,6 µg	3%
Iodine L	5,1 µg	3%
Chloride L	151 mg	7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 27%
Carbohidratos 34%
Grasas 39%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,4 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 6,4 g)
Fibra1,7 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 1,4 g)
Azúcares0,3 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,8 g)
Grasas6 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 4,9 g)
Grasas saturadas2,6 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 1,6 g)
Sodio240 mgpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 284 mg)
Proteína por 100 kcal6,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua27,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	2,7 g
Grasa poliinsaturada L	1,2 g

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0,15 g

Ácidos grasos individuales (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0,012 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,22 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L	0,97 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	12,7 µg

Otros componentes (2)

Agua L	27,3 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Marks & Spencer
Código de barras: 00080897
Categoría: Platos para microondas
Envase: Plastic,Cardboard,fresh
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Riz basmati cuit (40 %) (Eau • Riz basmati) • Blanc de poulet (20 %) • Oignons • Crème britannique (_Lait_) (11 %) Lait de coco (3,5 %) (Extrait de noix de coco • Eau) • Yaourt britannique (_Lait_) • Huile de colza • Concentré de tomate • _Amandes_ effilées grillées • Purée de gingembre • Purée d'ail • Sel • Yaourt britannique à faible teneur en matières grasses (_Lait_) • Jus de citron • Beurre (_Lait_) • Noix de coco déshydratée • Coriandre • Fécule de maïs • Sucre • Coriandre moulue • Cumin moulu • Garam masala moulu (Poivre noir grillé • Coriandre grillée • Macis grillé • Graines de fenouil grillées • écorce de cannelle de Chine grillée • Clous de girofle grillés • Gingembre • Cumin grillé • Poivre noir • Cannelle • Macis • Graines de cardamome verte grillées • Clous de girofle • Fenouil • Noix de muscade • Feuilles de laurier) • Cardamome verte moulue • Curcuma • Graines de cumin • Graines de cardamome noire entières • Graines de fenouil • Paprika moulu • Macis moulu • Paprika fumé moulu • Cannelle moulue • Poudre de piment • Cardamome verte grillée • Clous de girofle • Safran • Coriandre grillée • Cumin grillé • Extrait de piment.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Arroz Cebolla Crema Aceite violado (canla)Tomato Almendra Ajo Salt Butter Azúcar

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 00080897. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.