Plátanos de Canarias
Producto envasado Bebidas Socomo
Plátanos de Canarias contiene 91 kcal por 100 g.
Alrededor del 92% de sus calorías procede de carbohidratos, con 5% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 56 kcal por 100 g entre 50.609 productos.
100 g aportan el 18% del valor diario de selenio, el 16% del valor diario de manganese y el 11% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 90,5 kcal | |
| Grasas totales L | 0,25 g | 0,3% |
| Grasas saturadas L | 0,005 g | 0% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 2,5 mg | 0,1% |
| Carbohidratos totales L | 19,7 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 2,7 g | 10% |
| Azúcares totales L | 15,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,1 g | 2% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 7,2 mg | 8% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,04 mg | 0,3% |
| Thiamin (B1) L | 0,054 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4% |
| Niacin (B3) L | 0,39 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,31 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,18 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 19 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 5,1 mg | 0,4% |
| Iron L | 0,2 mg | 1% |
| Magnesio L | 28 mg | 7% |
| Fósforo L | 29 mg | 2% |
| Potasio L | 320 mg | 7% |
| Zinc L | 0,14 mg | 1% |
| Copper L | 0,06 mg | 7% |
| Manganese L | 0,36 mg | 16% |
| Selenio L | 10 µg | 18% |
| Iodine L | 10 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 5%
- Carbohidratos 92%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,1 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,6 g)
- Fibra2,7 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0 g)
- Azúcares15,6 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 4,9 g)
- Grasas0,25 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,1 g)
- Grasas saturadas0,005 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 0,1 g)
- Sodio2,5 mgpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 32 mg)
- Proteína por 100 kcal1,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua75,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 3,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 28,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 75,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Socomo
- Código de barras
- 2900334002467
- Cantidad
- 830 g (variable)
- Categoría
- platano-de-canarias
- Envase
- es:bandeja-de-plastico,es:film-plastico
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Plátano
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Plátano
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Plátanos de Canarias Be Fresh! | 91 | 1,1 g | 19,7 g | 0,25 g |
| Plátano de Canarias I.G.P. Bonnysa | 91 | 1,1 g | 19,7 g | 0,25 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Plátanos de Canarias?
100 g de Plátanos de Canarias tienen 91 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Plátanos de Canarias?
Plátanos de Canarias contiene 1,1 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g). Alrededor del 5% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está por encima de la mediana (mediana 0,6 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Plátanos de Canarias?
Plátanos de Canarias tiene 19,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,7 g de fibra y 15,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Plátanos de Canarias?
Plátanos de Canarias contiene 0,25 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,005 g son saturados (el 0% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Plátanos de Canarias?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son selenio (18% DV), manganese (16% DV) y Vitamina B6 (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Plátanos de Canarias?
100 g contienen 2,5 mg de sodio, el 0,1% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 2900334002467. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.