Pignons De Pin
Producto envasado Nueces y semillas Boni
Pignons De Pin contiene 715 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 215 kcal.
Alrededor del 87% de sus calorías procede de grasas, con 8% de proteínas y 5% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (685 kcal por 100 g).
100 g aportan el 357% del valor diario de manganese, el 133% del valor diario de copper y el 56% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 715 kcal | |
| Grasas totales L | 68 g | 87% |
| Grasas saturadas L | 4,8 g | 24% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 9,4 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 3,7 g | 13% |
| Azúcares totales L | 3,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 14 g | 28% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,25 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 8,5 mg | 56% |
| Thiamin (B1) L | 0,57 mg | 47% |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 3,3 mg | 21% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,26 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,14 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 80,2 µg | 20% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 6,2 mg | 0,5% |
| Iron L | 4,6 mg | 26% |
| Magnesio L | 227 mg | 54% |
| Fósforo L | 527 mg | 42% |
| Potasio L | 662 mg | 14% |
| Zinc L | 5,6 mg | 51% |
| Copper L | 1,2 mg | 133% |
| Manganese L | 8,2 mg | 357% |
| Selenio L | 2,5 µg | 5% |
| Iodine L | 11,2 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 5%
- Grasas 87%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas14 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 16 g)
- Fibra3,7 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 4,6 g)
- Grasas68 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 65 g)
- Grasas saturadas4,8 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua2,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 17 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 2,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Boni
- Código de barras
- 5400141270662
- Cantidad
- 200 g
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Nueces de pino
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
100% pignons de pin
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Pignons de pin BIO Vahiné | 715 | 14 g | 9,4 g | 68 g |
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| Pignons de pin 365 | 715 | 13,7 g | 9,4 g | 68,4 g |
| Pignon Carrefour | 715 | 14 g | 9,4 g | 68 g |
| Piñones Consum | 715 | 14 g | 9,4 g | 68 g |
| Pignons de pins Biothentic | 715 | 13,7 g | 13,1 g | 68,4 g |
| Pinoli Conad | 715 | 14 g | 9,4 g | 68 g |
| Pignons de pin HEMA | 715 | 13,7 g | 9,4 g | 68,4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Pignons De Pin?
100 g de Pignons De Pin tienen 715 kcal. Serving, 30 g (30 g): unas 215 kcal.
¿Es Pignons De Pin rico en proteínas?
Pignons De Pin contiene 14 g de proteína por 100 g (el 28% del valor diario de 50 g), o 4,2 g en serving, 30 g (30 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por debajo de la mediana (mediana 16 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Pignons De Pin?
Pignons De Pin tiene 9,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,7 g de fibra y 3,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Pignons De Pin?
Pignons De Pin contiene 68 g de grasa por 100 g, de los cuales 4,8 g son saturados (el 24% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Pignons De Pin?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (357% DV), copper (133% DV), Vitamina E (56% DV), magnesio (54% DV) y zinc (51% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Pignons De Pin?
100 g contienen 4 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 17 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5400141270662. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.