Paranusskerne
Producto envasado Nueces y semillas Simply Sunny
Paranusskerne contiene 707 kcal por 100 g.
Alrededor del 88% de sus calorías procede de grasas, con 10% de proteínas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (692 kcal por 100 g).
100 g aportan el 194% del valor diario de copper, el 187% del valor diario de selenio y el 87% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 707 kcal | |
| Grasas totales L | 68,1 g | 87% |
| Grasas saturadas L | 16,9 g | 84% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 20 mg | 0,9% |
| Carbohidratos totales L | 4,1 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 6,4 g | 23% |
| Azúcares totales L | 4,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 17 g | 34% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,7 mg | 0,8% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 5,3 mg | 36% |
| Thiamin (B1) L | 0,87 mg | 73% |
| Riboflavin (B2) L | 0,035 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,25 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,21 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,1 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 13 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 150 mg | 12% |
| Iron L | 2,5 mg | 14% |
| Magnesio L | 367 mg | 87% |
| Fósforo L | 658 mg | 53% |
| Potasio L | 591 mg | 13% |
| Zinc L | 4,1 mg | 38% |
| Copper L | 1,8 mg | 194% |
| Manganese L | 2 mg | 87% |
| Selenio L | 103 µg | 187% |
| Iodine L | 0,05 µg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 2%
- Grasas 88%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas17 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 14,3 g)
- Fibra6,4 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,7 g)
- Azúcares4,1 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 2,3 g)
- Grasas68,1 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 67 g)
- Grasas saturadas16,9 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 16 g)
- Sodio20 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 3,3 mg)
- Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,25 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Simply Sunny
- Código de barras
- 24697132
- Categoría
- Nueces de Brasil
- Envase
- bag
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Paranusskerne
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Paranusskerne?
100 g de Paranusskerne tienen 707 kcal.
¿Es Paranusskerne rico en proteínas?
Paranusskerne contiene 17 g de proteína por 100 g (el 34% del valor diario de 50 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más alto (mediana 14,3 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Paranusskerne?
Paranusskerne tiene 4,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,4 g de fibra y 4,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Paranusskerne?
Paranusskerne contiene 68,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 16,9 g son saturados (el 84% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Paranusskerne?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son copper (194% DV), selenio (187% DV), magnesio (87% DV), manganese (87% DV) y Thiamin (B1) (73% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Paranusskerne?
100 g contienen 20 mg de sodio, el 0,9% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 25 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 24697132. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.