Oplatky
Producto envasado Otros alimentos dmBio
Oplatky contiene 359 kcal por 100 g.
Alrededor del 88% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de proteínas y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 85% del valor diario de manganese, el 27% del valor diario de copper y el 18% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 359 kcal | |
| Grasas totales L | 0,9 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 78 g | 28% |
| Fibra alimentaria L | 2 g | 7% |
| Azúcares totales L | 1,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9 g | 18% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,21 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,11 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 0,67 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 18% |
| Riboflavin (B2) L | 0,006 mg | 0,4% |
| Niacin (B3) L | 0,047 mg | 0,3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,41 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,094 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 22 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 23,9 mg | 2% |
| Iron L | 1,9 mg | 11% |
| Magnesio L | 62,6 mg | 15% |
| Fósforo L | 195 mg | 16% |
| Potasio L | 239 mg | 5% |
| Zinc L | 1,7 mg | 15% |
| Copper L | 0,25 mg | 27% |
| Manganese L | 1,9 mg | 85% |
| Selenio L | 8,9 µg | 16% |
| Iodine L | 8,6 µg | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 88%
- Grasas 2%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra2 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares1,3 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas0,9 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas0,2 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio4 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua11,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 63,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 11,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- dmBio
- Código de barras
- 4066447856477
- Cantidad
- 23g
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
85 % pšeničná mouka, bramborový škrob.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigo
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Saucisson à cuire Saveurs Bressanes | 359 | 18 g | 1,4 g | 27 g |
| So shape mangue passion So shape | 359 | 41 g | 31 g | 7,2 g |
| Bleu de gex Le Fromager Des Halles | 359 | 22 g | 0,2 g | 31 g |
| Teeth Jelly Natures Delight | 359 | 4,4 g | 81,2 g | 1,2 g |
| Pain azyme froment Céréales bio | 359 | 11 g | 74 g | 1,3 g |
| Gemelli Colavita | 359 | 13,5 g | 74 g | 0 g |
| Pandekage mix Easis | 359 | 16 g | 61 g | 8,1 g |
| Planche apéritive Montagne noire | 359 | 24 g | 2,8 g | 28 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4066447856477. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.