Nuez Natural
Producto envasado Nueces y semillas Hacendado
Nuez Natural contiene 616 kcal por 100 g.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de grasas, con 13% de proteínas y 7% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 689 kcal por 100 g entre 404 productos.
100 g aportan el 17.555.556% del valor diario de molybdenum, el 117% del valor diario de manganese y el 103% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 616 kcal | |
| Grasas totales L | 54 g | 69% |
| Grasas saturadas L | 4,8 g | 24% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 10 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 7 g | 25% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,25 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,13 µg | 0,7% |
| Vitamina E L | 1,6 mg | 11% |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 18% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 0,38 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,1 mg | 21% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 108 µg | 27% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 94 mg | 7% |
| Iron L | 1,5 mg | 8% |
| Magnesio L | 120 mg | 29% |
| Fósforo L | 260 mg | 21% |
| Potasio L | 390 mg | 8% |
| Zinc L | 2,2 mg | 20% |
| Copper L | 0,93 mg | 103% |
| Manganese L | 2,7 mg | 117% |
| Selenio L | 10 µg | 18% |
| Iodine L | 10 µg | 7% |
| Molybdenum L | 7.900.000 µg | 17.555.556% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 7%
- Grasas 80%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 15,5 g)
- Fibra7 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 6,4 g)
- Azúcares1 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 2,7 g)
- Grasas54 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 65,2 g)
- Grasas saturadas4,8 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,1 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 2 mg)
- Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua41,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 52 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 41,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
nueces
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Noix Du Périgord Aop Au Chocolat Lou Cocal | 619 | 12,5 g | 25,1 g | 50 g |
| Salted mixed nuts Dollar store | 620 | 18 g | 24 g | 50 g |
| Deluxe Mixed Nuts Raw Royal Nuts | 620 | 22 g | 20 g | 50 g |
| Nueces mondadas Hernández | 621 | 19 g | 28,4 g | 47,9 g |
| Nueces crudas El Corte Inglés | 611 | 14 g | 3,3 g | 59 g |
| Nuez troceada Eroski | 611 | 14 g | 3,3 g | 59 g |
| Nuez pelada Medina | 611 | 14 g | 3,3 g | 59 g |
| Nuez California Eroski | 611 | 14 g | 3,3 g | 59 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Nuez Natural?
100 g de Nuez Natural tienen 616 kcal.
¿Es Nuez Natural rico en proteínas?
Nuez Natural contiene 20 g de proteína por 100 g (el 40% del valor diario de 50 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más alto (mediana 15,5 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Nuez Natural?
Nuez Natural tiene 10 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7 g de fibra y 1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Nuez Natural?
Nuez Natural contiene 54 g de grasa por 100 g, de los cuales 4,8 g son saturados (el 24% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Nuez Natural?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son molybdenum (17.555.556% DV), manganese (117% DV), copper (103% DV), magnesio (29% DV) y Folate (B9) (27% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Nuez Natural?
100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 24 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8480000341600. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 24 de febrero de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.