Leche entera UHT
Producto envasado Dairy and Eggs Eroski
Leche entera UHT contiene 63 kcal por 100 g. Serving, 250 ml (250 g) aporta unas 158 kcal.
Alrededor del 51% de sus calorías procede de grasas, con 29% de carbohidratos y 20% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (64 kcal por 100 g).
100 g aportan el 20% del valor diario de Vitamina B12, el 16% del valor diario de iodine y el 14% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 63 kcal | |
| Grasas totales L | 3,6 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 2,3 g | 11% |
| Colesterol L | 2,5 mg | 0,8% |
| Sodio L | 52 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 4,6 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 4,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,1 g | 6% |
| Vitamina A L | 1,8 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 1,3 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,075 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,009 mg | 0,1% |
| Thiamin (B1) L | 0,043 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 0,092 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,36 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,044 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 4,9 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0,49 µg | 20% |
| Calcio L | 120 mg | 9% |
| Iron L | 0,03 mg | 0,2% |
| Magnesio L | 11,6 mg | 3% |
| Fósforo L | 99 mg | 8% |
| Potasio L | 157 mg | 3% |
| Zinc L | 0,42 mg | 4% |
| Copper L | 0,012 mg | 1% |
| Manganese L | 0,006 mg | 0,2% |
| Selenio L | 1,7 µg | 3% |
| Iodine L | 24,3 µg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 20%
- Carbohidratos 29%
- Grasas 51%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,1 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3,2 g)
- Azúcares4,6 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 4,8 g)
- Grasas saturadas2,3 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 2,2 g)
- Sodio52 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 40 mg)
- Proteína por 100 kcal4,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua90,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 90,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Eroski
- Código de barras
- 8480010180701
- Ración de la etiqueta
- 250 ml
- Categoría
- Leche entera UHT
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Leche entera de vaca.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Leche
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Leche entera Eroski | 63 | 3,1 g | 4,6 g | 3,6 g |
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| Leche entera central lechera asturiana | 63 | 3,1 g | 4,6 g | 3,6 g |
| Leche entera Froiz | 63 | 3 g | 4,6 g | 3,6 g |
| Lait entier Promess | 63 | 3,1 g | 4,7 g | 3,5 g |
| UHT Mleko 3,5% Go Bio | 63 | 3,2 g | 4,7 g | 3,5 g |
| Leche UHT entera Dia | 63 | 3,1 g | 4,6 g | 3,6 g |
| Leche entera Dia | 63 | 3 g | 4,7 g | 3,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Leche entera UHT?
100 g de Leche entera UHT tienen 63 kcal. Serving, 250 ml (250 g): unas 158 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Leche entera UHT?
Leche entera UHT contiene 3,1 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g), o 7,8 g en serving, 250 ml (250 g). Alrededor del 20% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más bajo (mediana 3,2 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Leche entera UHT?
Leche entera UHT tiene 4,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 4,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Leche entera UHT?
Leche entera UHT contiene 3,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,3 g son saturados (el 11% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Leche entera UHT?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (20% DV), iodine (16% DV) y Riboflavin (B2) (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Leche entera UHT?
100 g contienen 52 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 2 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8480010180701. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.