Lasagnes aux epinard
Producto envasado Comidas y Platos Markal
Lasagnes aux epinard contiene 350 kcal por 100 g.
Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 142 kcal por 100 g entre 269 productos.
100 g aportan el 100% del valor diario de manganese, el 33% del valor diario de copper y el 20% del valor diario de zinc.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 350 kcal | |
| Grasas totales L | 1,1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 8 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 71 g | 26% |
| Fibra alimentaria L | 4 g | 14% |
| Azúcares totales L | 4,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,82 mg | 0,9% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,15 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,002 mg | 0,1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,004 mg | 0,3% |
| Niacin (B3) L | 0,014 mg | 0,1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,004 mg | 0,1% |
| Vitamina B6 L | 0,096 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 4,1 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 18,8 mg | 1% |
| Iron L | 0,97 mg | 5% |
| Magnesio L | 27 mg | 6% |
| Fósforo L | 101 mg | 8% |
| Potasio L | 159 mg | 3% |
| Zinc L | 2,2 mg | 20% |
| Copper L | 0,3 mg | 33% |
| Manganese L | 2,3 mg | 100% |
| Selenio L | 0,002 µg | 0% |
| Iodine L | 0,068 µg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 83%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 6,9 g)
- Fibra4 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,2 g)
- Azúcares4,3 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,6 g)
- Grasas1,1 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 6,7 g)
- Grasas saturadas0,3 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,7 g)
- Sodio8 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 315 mg)
- Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua13,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,039 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 113 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 13,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Markal
- Código de barras
- 3329489429155
- Cantidad
- 250 g
- Categoría
- Lasaña preparada
- Envase
- Cardboard
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Semoule de blé dur*, épinards en poudre* (2%). *Produit issu de l'agriculture biologique.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3329489429155. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.