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Jamón Cocido

Producto envasado Dulces y postres Ottonello

Jamón Cocido contiene 115 kcal por 100 g. Serving, 2 slices, 40 g (40 g) aporta unas 46 kcal.

Alrededor del 55% de sus calorías procede de proteínas, con 27% de grasas y 17% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dulces y postres en FoodFactly, donde la mediana es de 367 kcal por 100 g entre 112.400 productos.

100 g aportan el 35% del valor diario de Thiamin (B1), el 26% del valor diario de selenio y el 15% del valor diario de zinc.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

115kcal por 100 g
16 gproteínas
5 gcarbohidratos
3,5 ggrasas
46kcal en serving, 2 slices, 40 g (40 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 115 kcal
Grasas totales L 3,5 g 4%
Grasas saturadas L 1,3 g 6%
Colesterol L 32,3 mg 11%
Sodio L 1.100 mg 48%
Carbohidratos totales L 5 g 2%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales L 0,84 g
Azúcares añadidos L 0,77 g 2%
Proteínas L 16 g 32%
Vitamina A L 0,91 µg0,1%
Vitamina D L 0,44 µg2%
Vitamina E L 0,15 mg1%
Thiamin (B1) L 0,42 mg35%
Riboflavin (B2) L 0,13 mg10%
Ácido pantoténico (B5) L 0,25 mg5%
Vitamina B6 L 0,23 mg14%
Folate (B9) L 1,6 µg0,4%
Vitamina B12 L 0,37 µg15%
Calcio L 5,1 mg0,4%
Iron L 0,84 mg5%
Magnesio L 9,1 mg2%
Fósforo L 124 mg10%
Potasio L 171 mg4%
Zinc L 1,7 mg15%
Copper L 0,05 mg6%
Manganese L 0,03 mg1%
Selenio L 14,1 µg26%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 55%Carbohidratos: 17%Grasas: 27%115kcal / 100 g
  • Proteínas 55%
  • Carbohidratos 17%
  • Grasas 27%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Thiamin (B1)35%Selenio26%Zinc15%Vitamina B1215%Vitamina B614%Fósforo10%Riboflavin (B2)10%Copper6%Ácido pantoténico (B5)5%Iron5%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas16 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 5,9 g)
  • Azúcares0,84 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 20,8 g)
  • Grasas3,5 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 13 g)
  • Grasas saturadas1,3 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 5,4 g)
  • Sodio1.100 mgen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 176 mg)
  • Proteína por 100 kcal13,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (3)
Grasa monoinsaturada L1,4 g
Grasa poliinsaturada L0,31 g
Ácidos grasos Omega-3 L0,033 g

Detalles del producto

Marca
Ottonello
Código de barras
2608510139388
Ración de la etiqueta
2 slices (40 g)
Categoría
Dulces y postres

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 2608510139388. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de septiembre de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Jamón Cocido?

100 g de Jamón Cocido tienen 115 kcal. Serving, 2 slices, 40 g (40 g): unas 46 kcal.

¿Es Jamón Cocido rico en proteínas?

Jamón Cocido contiene 16 g de proteína por 100 g (el 32% del valor diario de 50 g), o 6,4 g en serving, 2 slices, 40 g (40 g). Alrededor del 55% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dulces y postres, está en el cuartil más alto (mediana 5,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Jamón Cocido?

Jamón Cocido tiene 5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,84 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Jamón Cocido?

Jamón Cocido contiene 3,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,3 g son saturados (el 6% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Jamón Cocido?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (35% DV), selenio (26% DV), zinc (15% DV), Vitamina B12 (15% DV) y Vitamina B6 (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Jamón Cocido?

100 g contienen 1.100 mg de sodio, el 48% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 3 de septiembre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.