Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar
Producto envasado Pan y productos horneados Quaker
Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar contiene 372 kcal por 100 g. Serving, 1 packet, 43 g (43 g) aporta unas 160 kcal.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (372 kcal por 100 g).
100 g aportan el 201% del valor diario de manganese, el 66% del valor diario de copper y el 34% del valor diario de zinc.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 372 kcal | |
| Grasas totales L | 4,7 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 1,2 g | 6% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 605 mg | 26% |
| Carbohidratos totales L | 76,7 g | 28% |
| Fibra alimentaria L | 7 g | 25% |
| Azúcares totales L | 27,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 3,1 g | 6% |
| Proteínas L | 9,3 g | 19% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0,001 mg | 0% |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 2,5 mg | 14% |
| Magnesio L | 93 mg | 22% |
| Fósforo L | 233 mg | 19% |
| Potasio L | 267 mg | 6% |
| Zinc L | 3,7 mg | 34% |
| Copper L | 0,59 mg | 66% |
| Manganese L | 4,6 mg | 201% |
| Selenio L | 0,16 µg | 0,3% |
| Iodine L | 2 µg | 1% |
| Chloride L | 65,6 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 80%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,3 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 13 g)
- Fibra7 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 10 g)
- Azúcares27,9 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 1 g)
- Grasas4,7 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 7 g)
- Grasas saturadas1,2 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 1,3 g)
- Sodio605 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,3 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,2 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 49,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (4)
| Agua L | 7,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Fibra, soluble L | 2 g |
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Calorías | 372 kcal | 372 kcal |
| Proteínas | 9,3 g | 15,8 g |
| Carbohidratos | 76,7 g | 55,3 g |
| Grasas | 4,7 g | 6,5 g |
| Fibra | 7 g | 9,9 g |
| Azúcares | 27,9 g | 4,2 g |
| Sodio | 605 mg | 44 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Quaker
- Código de barras
- 03013001
- Ración de la etiqueta
- 1 packet (43 g)
- Categoría
- Copos de avena
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Zabpehely nagyszemü Spar | 372 | 13,5 g | 58,7 g | 7 g |
| Fiocchi di avena Molino Filippini | 372 | 13 g | 59 g | 7 g |
| Haferflocken extrazart Happy Harvest | 372 | 13,5 g | 58,7 g | 7 g |
| Flocons d avoine DmBio | 372 | 14 g | 59 g | 7 g |
| Extra Zarte Haferflocken Korn Mühle Netto | 372 | 13,5 g | 58,7 g | 7 g |
| Flovon d'avoine dm-drogerie markt GmbH + Co. KG | 372 | 14 g | 59 g | 7 g |
| Haferflocken feinblatt DmBio | 372 | 14 g | 59 g | 7 g |
| Flocons d'avoine complète Carrefour | 372 | 14 g | 59 g | 7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 03013001. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de febrero de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2141847. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 22 de mayo de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.