Guacamole
Producto envasado Sopas y salsas Wholly
Guacamole contiene 167 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) aporta unas 50 kcal.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de grasas, con 22% de carbohidratos y 4% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en sopas y salsas en FoodFactly, donde la mediana es de 145 kcal por 100 g entre 29.973 productos.
100 g aportan el 32% del valor diario de iodine, el 17% del valor diario de Vitamina C y el 17% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 167 kcal | |
| Grasas totales L | 15 g | 19% |
| Grasas saturadas L | 3,3 g | 17% |
| Colesterol L | 0,17 mg | 0,1% |
| Sodio L | 467 mg | 20% |
| Carbohidratos totales L | 10 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 6,7 g | 24% |
| Azúcares totales L | 1,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,7 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 15,3 mg | 17% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,6 mg | 11% |
| Thiamin (B1) L | 0,054 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,036 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,79 mg | 16% |
| Vitamina B6 L | 0,19 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 54,6 µg | 14% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 33,3 mg | 3% |
| Iron L | 0,67 mg | 4% |
| Magnesio L | 19,9 mg | 5% |
| Fósforo L | 39,7 mg | 3% |
| Potasio L | 667 mg | 14% |
| Zinc L | 0,37 mg | 3% |
| Copper L | 0,15 mg | 17% |
| Manganese L | 0,2 mg | 9% |
| Selenio L | 7,3 µg | 13% |
| Iodine L | 48,4 µg | 32% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 4%
- Carbohidratos 22%
- Grasas 74%
- Alcohol 0,1%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,7 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 1,3 g)
- Fibra6,7 gen el cuartil más alto de sopas y salsas (mediana 0,5 g)
- Azúcares1,6 gen el cuartil más bajo de sopas y salsas (mediana 4 g)
- Grasas15 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 4,2 g)
- Grasas saturadas3,3 gpor encima de la mediana de sopas y salsas (mediana 0,5 g)
- Sodio467 mgpor debajo de la mediana de sopas y salsas (mediana 613 mg)
- Proteína por 100 kcal1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua73,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,33 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 48,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 73,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,017 g |
Detalles del producto
- Marca
- Wholly
- Código de barras
- 0616112151358
- Ración de la etiqueta
- 1 serving (30 g)
- Categoría
- Alimentación
Ingredientes
Hass avocados, White vinegar, Water, Jalapeño peppers, Salt, Dehydrated onion, Granulated garlic Ingridients: Avocats Hass, Vinaigre blanc, Eau, Piments jalapeño, Sel, 16112 15135 und plus ou
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0616112151358. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de junio de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.