Graines de Sésame complet
Producto envasado Bebidas La Vie Claire
Graines de Sésame complet contiene 581 kcal por 100 g.
Alrededor del 76% de sus calorías procede de grasas, con 15% de carbohidratos y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (591 kcal por 100 g).
100 g aportan el 176% del valor diario de copper, el 81% del valor diario de iron y el 77% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 581 kcal | |
| Grasas totales L | 47 g | 60% |
| Grasas saturadas L | 6,9 g | 35% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 12 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 21 g | 8% |
| Fibra alimentaria L | 12 g | 43% |
| Azúcares totales L | 2,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,25 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,79 mg | 66% |
| Riboflavin (B2) L | 0,25 mg | 19% |
| Niacin (B3) L | 4,5 mg | 28% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,05 mg | 1% |
| Vitamina B6 L | 0,79 mg | 46% |
| Folate (B9) L | 97 µg | 24% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 962 mg | 74% |
| Iron L | 14,6 mg | 81% |
| Magnesio L | 324 mg | 77% |
| Fósforo L | 605 mg | 48% |
| Potasio L | 468 mg | 10% |
| Zinc L | 5,7 mg | 52% |
| Copper L | 1,6 mg | 176% |
| Manganese L | 1,2 mg | 54% |
| Selenio L | 26,5 µg | 48% |
| Iodine L | 2,5 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 15%
- Grasas 76%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 18,2 g)
- Fibra12 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 11,6 g)
- Azúcares2,1 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,3 g)
- Grasas47 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 50 g)
- Grasas saturadas6,9 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 7,1 g)
- Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua3,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 3,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- La Vie Claire
- Código de barras
- 3266191106113
- Categoría
- Sésamo
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Sésame
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Graine de Sésame Complet Priméal | 581 | 12,1 g | 20,9 g | 47,1 g |
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| Sesame seeds Royal Gala | 581 | 20,8 g | 22,2 g | 48 g |
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| Sésame complet Moulin des Moines | 582 | 18 g | 10 g | 53 g |
| White sesame Zenbu | 579 | 20,1 g | 24 g | 41,9 g |
| White Sesame ZENBU | 579 | 20,1 g | 24 g | 41,9 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3266191106113. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.