Flocons d'avoine bio
Producto envasado Pan y productos horneados Colruyt
Flocons d'avoine bio contiene 360 kcal por 100 g. Serving, 40 g (40 g) aporta unas 144 kcal.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 18% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (372 kcal por 100 g).
100 g aportan el 205% del valor diario de manganese, el 36% del valor diario de Thiamin (B1) y el 35% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 360 kcal | |
| Grasas totales L | 7 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 7% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 57 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 10,2 g | 36% |
| Azúcares totales L | 0,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13 g | 26% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,59 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,43 mg | 36% |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 0,96 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,3 mg | 26% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 39,6 µg | 10% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 84,3 mg | 6% |
| Iron L | 4,1 mg | 23% |
| Magnesio L | 148 mg | 35% |
| Fósforo L | 422 mg | 34% |
| Potasio L | 377 mg | 8% |
| Zinc L | 3,3 mg | 30% |
| Copper L | 0,3 mg | 33% |
| Manganese L | 4,7 mg | 205% |
| Selenio L | 3,1 µg | 6% |
| Iodine L | 0,5 µg | 0,3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 66%
- Grasas 18%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra10,2 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 10 g)
- Azúcares0,7 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua10,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 56,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 10,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Colruyt
- Código de barras
- 5400141126419
- Cantidad
- 500g
- Ración de la etiqueta
- 40 g
- Categoría
- Avena enrollada
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
100% flocons d'_avoine_*. * d'origine biologique
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Asientos
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Iso täysjyvä kaurahiutale Myllyn Paras | 360 | 14 g | 54 g | 7,5 g |
| Quick cook rolled oats Harraways | 360 | 14 g | 54,3 g | 6,8 g |
| Quaker Protein Oatmeal Quaker | 360 | 20 g | 62 g | 6 g |
| Хлопья овсяные Ясно солнышко | 360 | 13 g | 58 g | 6,5 g |
| Flocon d'avoine Bio-Time | 360 | 13 g | 57 g | 7 g |
| Flocos De Aveia Grossos Biológicos Pingo Doce | 360 | 11 g | 59 g | 6,7 g |
| Геркулес традиционный Русский продукт | 360 | 12 g | 62 g | 6 g |
| Ultra fine scottish oats Bulk powder | 360 | 11 g | 62 g | 8 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Flocons d'avoine bio?
100 g de Flocons d'avoine bio tienen 360 kcal. Serving, 40 g (40 g): unas 144 kcal.
¿Es Flocons d'avoine bio rico en proteínas?
Flocons d'avoine bio contiene 13 g de proteína por 100 g (el 26% del valor diario de 50 g), o 5,2 g en serving, 40 g (40 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas.
¿Cuántos carbohidratos tiene Flocons d'avoine bio?
Flocons d'avoine bio tiene 57 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10,2 g de fibra y 0,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Flocons d'avoine bio?
Flocons d'avoine bio contiene 7 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,3 g son saturados (el 7% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Flocons d'avoine bio?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (205% DV), Thiamin (B1) (36% DV), magnesio (35% DV), fósforo (34% DV) y copper (33% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Flocons d'avoine bio?
100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 31 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5400141126419. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.