Flocon d'épeautre
Producto envasado Pan y productos horneados Smaakt
Flocon d'épeautre contiene 353 kcal por 100 g.
Alrededor del 76% de sus calorías procede de carbohidratos, con 17% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (348 kcal por 100 g).
100 g aportan el 130% del valor diario de manganese, el 57% del valor diario de copper y el 43% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 353 kcal | |
| Grasas totales L | 2,6 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,22 g | 1% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 8 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 64 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 10,7 g | 38% |
| Azúcares totales L | 1,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 14 g | 28% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,79 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,36 mg | 30% |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 6,8 mg | 43% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,1 mg | 21% |
| Vitamina B6 L | 0,23 mg | 14% |
| Folate (B9) L | 45 µg | 11% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 27 mg | 2% |
| Iron L | 4,4 mg | 25% |
| Magnesio L | 136 mg | 32% |
| Fósforo L | 401 mg | 32% |
| Potasio L | 388 mg | 8% |
| Zinc L | 3,3 mg | 30% |
| Copper L | 0,51 mg | 57% |
| Manganese L | 3 mg | 130% |
| Selenio L | 12,8 µg | 23% |
| Iodine L | 0 µg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 76%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra10,7 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 8,4 g)
- Grasas2,6 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 2,6 g)
- Grasas saturadas0,22 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,2 g)
- Sodio8 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua11 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 52,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 11 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Smaakt
- Código de barras
- 8718215063322
- Categoría
- Flacas de espelta enrolladas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Spelt(TARWE)vlokken grof*, *=biologisch
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Flocons d'épeautre Nutridia | 353 | 12,2 g | 63,3 g | 2,6 g |
| Dinkelflocken Unser Land | 353 | 14 g | 64 g | 2,6 g |
| Kleinblatt Dinkelflocken Spielberger Mühle | 353 | 14,2 g | 64 g | 2,6 g |
| Copos de espelta Comeztier | 354 | 14 g | 64 g | 2,6 g |
| Copos de espelta ecológicos Hijas del Sol | 354 | 14 g | 64 g | 2,6 g |
| Dinkelflocken Penny (Avena Cerealien GmbH) | 352 | 15,2 g | 61,8 g | 2,8 g |
| DINKELFLOCKEN KLEINBLATT, zart Granola PENNY | 352 | 15 g | 62 g | 2,8 g |
| Vollkorn Dinkelflocken K-Bio | 352 | 14 g | 64 g | 2,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Flocon d'épeautre?
100 g de Flocon d'épeautre tienen 353 kcal.
¿Es Flocon d'épeautre rico en proteínas?
Flocon d'épeautre contiene 14 g de proteína por 100 g (el 28% del valor diario de 50 g). Alrededor del 17% de sus calorías procede de las proteínas.
¿Cuántos carbohidratos tiene Flocon d'épeautre?
Flocon d'épeautre tiene 64 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10,7 g de fibra y 1,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Flocon d'épeautre?
Flocon d'épeautre contiene 2,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,22 g son saturados (el 1% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Flocon d'épeautre?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (130% DV), copper (57% DV), Niacin (B3) (43% DV), magnesio (32% DV) y fósforo (32% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Flocon d'épeautre?
100 g contienen 8 mg de sodio, el 0,3% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 31 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8718215063322. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.