Flantaart
Producto envasado Comidas y Platos Delhaize
Flantaart contiene 224 kcal por 100 g.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de carbohidratos, con 30% de grasas y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (237 kcal por 100 g).
100 g aportan el 24% del valor diario de selenio, el 22% del valor diario de manganese y el 20% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 224 kcal | |
| Grasas totales L | 7,5 g | 10% |
| Grasas saturadas L | 3,2 g | 16% |
| Colesterol L | 111 mg | 37% |
| Sodio L | 188 mg | 8% |
| Carbohidratos totales L | 31 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 0,7 g | 3% |
| Azúcares totales L | 15 g | |
| Azúcares añadidos L | 5,7 g | 11% |
| Proteínas L | 7,6 g | 15% |
| Vitamina A L | 44,3 µg | 5% |
| Vitamina C L | 0,23 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,27 µg | 1% |
| Vitamina E L | 0,65 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 9% |
| Riboflavin (B2) L | 0,098 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 0,065 mg | 0,4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,55 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,072 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 26 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0,47 µg | 20% |
| Calcio L | 52,4 mg | 4% |
| Iron L | 0,63 mg | 3% |
| Magnesio L | 21,1 mg | 5% |
| Fósforo L | 96,4 mg | 8% |
| Potasio L | 123 mg | 3% |
| Zinc L | 0,71 mg | 6% |
| Copper L | 0,083 mg | 9% |
| Manganese L | 0,51 mg | 22% |
| Selenio L | 12,9 µg | 24% |
| Iodine L | 26 µg | 17% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 56%
- Grasas 30%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,6 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 10 g)
- Fibra0,7 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,8 g)
- Azúcares15 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,6 g)
- Grasas7,5 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 8,3 g)
- Grasas saturadas3,2 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,7 g)
- Sodio188 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 433 mg)
- Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua65 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 13,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 12,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 65 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Delhaize
- Código de barras
- 5400112190050
- Cantidad
- 6 porties
- Categoría
- flantaart
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
water, _tarwebloem_, _scharreleigeel_, suiker, magere _melkpoeder_, _scharreleiwit_, _boter_, _scharreleieren_, gejodeerd zout, gist, natuurlijk aroma, antioxidant (ascorbinezuur)
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoHuevoAzúcarButterSaltLevadura
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5400112190050. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.